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    睡眠、營養(yǎng)、疾病……影響孩子長高的六大因素!

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    對于“睡眠、營養(yǎng)、疾病……影響孩子長高的六大因素!”的問題,許多新手媽媽都有著這樣的疑問,今天醫(yī)學教育網(wǎng)就為大家整理了以下信息,希望能對您有所幫助!感興趣的朋友快和小編一起來看看吧!了解更多更全的嬰幼兒養(yǎng)育注意事項以及相關信息,請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)!

    1、睡眠

    如果小朋友身體中的生長激素少,那么勢必會影響到身體的正常發(fā)育,導致個頭矮小瘦弱,

    所以生長激素對寶寶的身高起著很大的作用。寶寶就寢時,生長激素的釋放更為明顯,利于促進身體組織的生長。因此一定要保證寶寶的睡眠時間和睡眠質(zhì)量,讓寶寶健康向上,發(fā)育正常。

    2、營養(yǎng)

    寶寶的身高是否正常主要是看骨骼是否正常生長,其中尤以寶寶的頭骨、四肢長骨和脊柱的發(fā)育最為重要。要保證身高的正常發(fā)育,寶寶的營養(yǎng)一定要跟上,多吃有助于長高的食物,多補充有利于骨骼正常生長的營養(yǎng)元素,例如鈣、鋅、碘、磷、維生素D及多種蛋白質(zhì)等。

    3、運動

    運動是寶寶長高的積極有效因素,不僅對寶寶的身高有利,對身體素質(zhì)的提高也很有幫助。所以爸爸媽媽應該有意識地讓寶寶進行全身運動,舒展筋骨,促進血液流通,讓寶寶學會俯臥、翻身、爬、站、走等簡單日常運動。而隨著年齡的增加,跑、跳等運動也可以適當增加,不要讓寶寶久坐也不要長期抱在懷中??此贫沤^了寶寶遇到的一切危險,卻影響寶寶的身體健康和正常發(fā)育。

    4、疾病

    嬰幼兒時期的疾病對孩子的一生都可能產(chǎn)生很大的影響,營養(yǎng)不良讓寶寶體弱多病,生長遲緩則讓孩子飽受長不高的煩惱。若寶寶長時間矮于同齡人,則應引起爸爸媽媽的重視,及時前往醫(yī)院尋求醫(yī)生幫助。

    5、遺傳和性別

    在遺傳方面,爸爸媽媽的身高會對孩子的身高會產(chǎn)生影響。在性別方面,女孩嬌小男孩高大是普遍的現(xiàn)象。

    6、生活環(huán)境、社會文化、氣候地區(qū)

    優(yōu)越的生活環(huán)境以及較高的社會文化水平可以讓寶寶獲得良好的營養(yǎng),及時治療疾病,因而長得更高。而地理環(huán)境、氣候地區(qū)也是影響寶寶身高的一大因素,在我國,北方天氣寒冷,畜牧業(yè)發(fā)達,相對來說成長環(huán)境更好。因而,北方的嬰幼兒的身高明顯高于南方。

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