“私處瘙癢不適，可能是這幾點(diǎn)沒做好”相信是有同樣困擾的朋友比較關(guān)注的事情，為此，正保婦幼課堂小編整理內(nèi)容如下：

女性私處的肌膚敏感嬌嫩，需要更好呵護(hù)。若是不注意清潔衛(wèi)生，或是護(hù)理不當(dāng)，很容易導(dǎo)致私處瘙癢、摩擦刺痛、發(fā)紅、粗糙感等困擾。看看下面這幾個(gè)壞習(xí)慣你中招沒?

1、清潔不當(dāng)

清潔不到位或過度清潔，都會(huì)導(dǎo)致外陰瘙癢不適。若是不注意清潔衛(wèi)生，陰道分泌物及沾染的殘留尿液極容易滋生細(xì)菌，從而引發(fā)炎癥和感染。但也沒必要過度清潔，特別是一些含有香精或殺菌成分的洗液，長期使用反而會(huì)破壞陰道的菌群平衡，降低自凈能力。

正常情況下，陰道是由多種菌群組成的微生態(tài)系統(tǒng)，能維持弱酸性環(huán)境(pH值為 3.8-4.4)，抑制病原菌的生長。因此，每日用清水或溫和的酸性護(hù)理液清洗私處即可，避免反復(fù)沖洗，以維持陰道的微生態(tài)環(huán)境。

2、內(nèi)褲未及時(shí)更換

陰道有害菌容易在潮濕悶熱的環(huán)境中生長，破壞陰道菌群環(huán)境。夏季和鍛煉時(shí)貼身衣物很容易汗?jié)?，私處便一直處于一種潮濕、不透氣的狀態(tài)，且一天下來也會(huì)沾上不少分泌物，如果不及時(shí)更換，很容易滋生細(xì)菌，進(jìn)而引起私處瘙癢、刺痛等不適。

為保持私處的清潔衛(wèi)生和干爽，最好勤換洗內(nèi)褲，每天更換，并選擇透氣性好的純棉材質(zhì);清洗后放在太陽下晾曬，不要置于潮濕的衛(wèi)生間內(nèi)。

3、便后隨意擦拭

女性如廁后要注意正確擦拭，保持私處清爽，避免細(xì)菌滋生感染。另外，盡量用潔凈、柔軟的紙巾，粗硬的廁紙也會(huì)刺激外陰。

無論大小便，便后擦拭時(shí)都應(yīng)該從前向后。這是因?yàn)椋磸那巴蟮捻樞蚍謩e是尿道、陰道、肛門，三者對致病菌的防御力越來越高。從前往后擦，才能盡量避免致病菌污染防御力較差的陰道，降低私處感染的風(fēng)險(xiǎn)。

4、一癢就抓撓

由于部位私密，不少女性朋友在出現(xiàn)私處瘙癢的癥狀時(shí)，往往羞于啟齒，也很少主動(dòng)求助醫(yī)生，普遍做法是自己抓撓緩解瘙癢，或是輕信網(wǎng)上一些偏方或三無產(chǎn)品進(jìn)行“自治”。這是不可取的。

一旦發(fā)生私處瘙癢不適，集美們一定要控制住自己的雙手，避免用手抓撓，以免加重癥狀。最好的辦法是到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的婦科檢查，只有發(fā)現(xiàn)瘙癢背后的原因并針對性地解決，才能真正“止癢”。

如果出現(xiàn)輕微的外陰瘙癢，大家不用過度擔(dān)心，做好日常護(hù)理就可以了。

以上是正保婦幼課堂小編整理的“私處瘙癢不適，可能是這幾點(diǎn)沒做好”全部內(nèi)容，想了解更多婦科常見疾病系列課程知識及內(nèi)容，請點(diǎn)擊正保婦幼課堂。

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