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紅糖水真的能緩解痛經(jīng)?

“姨媽痛”是不少女性朋友每個(gè)月都要經(jīng)歷的“劫難”,為了緩解“姨媽痛”,不少女性會(huì)選擇喝紅糖水。那紅糖水是不是真的能緩解痛經(jīng)呢?

1、什么是痛經(jīng)。

痛經(jīng),指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,伴有腰酸或其他不適的癥狀,其分為原發(fā)性和繼發(fā)性痛經(jīng)兩類,原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng),如女性子宮發(fā)育后傾、勞累過(guò)度、受涼、宮頸狹窄等。繼發(fā)性痛經(jīng)指由盆腔器質(zhì)性疾病,如子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等引起的痛經(jīng)。一般原發(fā)性痛經(jīng)占痛經(jīng)90%以上。

2、喝紅糖水可以緩解寒氣血滯引起的痛經(jīng)。

喝一杯溫?zé)岬募t糖水能使身體暖和,活絡(luò)氣血,促進(jìn)血液循環(huán)。如果在紅糖水中加些姜汁,這樣會(huì)有更好的補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝的效果,溫筋通絡(luò)效果也會(huì)更好。紅糖屬熱性,如果是體質(zhì)偏寒、寒濕血虛、氣滯血瘀的女性,喝紅糖水能減輕體寒氣血滯引起的痛經(jīng)。

3、如果是熱性體質(zhì),內(nèi)熱較重、虛火上行的人,喝紅糖水無(wú)異于火上澆油,身體受不了虛火過(guò)旺,反而會(huì)導(dǎo)致出血過(guò)多。另外對(duì)經(jīng)期女性來(lái)說(shuō),有時(shí)過(guò)度吃甜食,也會(huì)增加焦慮感。

4、繼發(fā)性痛經(jīng),如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等引起痛經(jīng),毫無(wú)疑問(wèn),理應(yīng)積極治療原發(fā)病,喝紅糖水是無(wú)濟(jì)于事的。

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