對于已經(jīng)患子宮肌瘤的女性來說，如果不進(jìn)行任何的治療與控制，那么其肌瘤的生長速度就較快，其病情也會越來越嚴(yán)重，易引起患者身體不適且增加手術(shù)難度。那么對于“肌瘤生長過快怎么辦？學(xué)會這五點不再怕子宮肌瘤！”的問題，大家都了解嗎？感興趣的朋友快和小編一起來看看吧！了解更多更全的婦科疾病防治注意事項以及相關(guān)信息，請點擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)！

看看以下幾點，學(xué)習(xí)如何避免肌瘤生長過快：

1.保持心情的愉悅

現(xiàn)今，女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產(chǎn)生抑郁情緒。女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強(qiáng)，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年。因此，保持良好平穩(wěn)的心態(tài)非常有必要，如果遇到不開心的事，那么最好用轉(zhuǎn)移注意力的方法來避免生悶氣，例如運動、聽歌、看書等方式。

2.正規(guī)治療

市面上流傳著很多治療子宮肌瘤疾病的偏方，而這些偏方多是沒有科學(xué)依據(jù)的，并且偏方中的藥材很可能會具有互相克制的作用。因此，如果子宮肌瘤患者冒然的去服用，那么很可能會給自身帶來更多的傷害。

3.慎用含激素類保健品

子宮肌瘤是一種激素依賴性疾病，對于市面上的美容養(yǎng)顏類保健品含有一定雌激素成分，子宮肌瘤患者建議慎用。

4.少吃高脂肪食物

研究表明，患者使用高脂肪食物后，可能促進(jìn)女性雌激素的高分泌和儲存，而長期雌激素高表達(dá)水平會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。Ross等研究認(rèn)為婦女每增加10kg的體重可增21％患子宮肌瘤的風(fēng)險，或每增加1單位體重指數(shù)可增加6%患子宮肌瘤的風(fēng)險。因此，平常應(yīng)少吃高脂肪食物。

5.作息規(guī)律

不規(guī)律的生活，很容易打破身體的平衡導(dǎo)致神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素紊亂，因此日常要保持作息規(guī)律，早睡早起，避免長期熬夜。

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