產(chǎn)后母體正處于虛弱的時期，需要適當(dāng)?shù)男菹⒁约盃I養(yǎng)的補(bǔ)充，此外還有許多在月子期間需要注意的事項。關(guān)于“【產(chǎn)后】坐月子or不坐月子，不必走極端！”的問題，有許多朋友都有這樣的疑惑，接下里小編就為大家解答一下這個問題，一起來看看吧！

坐月子or不坐月子，不必走極端

認(rèn)為“像西方女人一樣無需坐月子”或“應(yīng)該完全遵循傳統(tǒng)方法來坐月子”，都屬于極端。

其實，產(chǎn)婦經(jīng)歷了幾個小時甚至十幾個小時的生產(chǎn)過程，消耗了大量的體力和精力，是需要在產(chǎn)后有一段時間來進(jìn)行修養(yǎng)和保養(yǎng)的。

另外，孕育、分娩后，身體出現(xiàn)了一系列的變化，適當(dāng)?shù)男菹⒃偌由虾侠淼腻憻捄惋嬍常彩怯兄谏眢w恢復(fù)的。

傳統(tǒng)月子認(rèn)為產(chǎn)后不能洗澡、洗頭，不能出門、吹風(fēng)，不能吃生冷食物，不能下床運(yùn)動，甚至是炎夏也要捂得嚴(yán)嚴(yán)實實的，很明顯，這些坐月子法放在現(xiàn)在而言，屬于不科學(xué)的坐月子。生活條件在改善，現(xiàn)在提倡科學(xué)合理坐月子。

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