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    女性經(jīng)期飲食方面的調(diào)理-婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試輔導

    2015-03-07 18:39 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    婦產(chǎn)科主治醫(yī)師考試中涉及的內(nèi)容較多,醫(yī)學教育網(wǎng)整理如下,希望對廣大考生有幫助!

    痛經(jīng),主要由于氣血運行不暢或氣血虧損造成的,因而通過飲食來調(diào)理是簡單有效的。

    1、月經(jīng)來潮的前幾天,就可以以清淡的食物為主,利于消化吸收,每餐不宜過飽、以八分為宜,不吃生冷刺激的食物。

    2、月經(jīng)期間,也要避免吃生冷刺激的食物,不喝酒不抽煙。

    3、經(jīng)血不多時,可以適當喝點葡萄酒,能夠緩解一下疼痛。

    4、保持大便通暢,如果便秘需要及時治療,以免誘發(fā)痛經(jīng),或使痛經(jīng)加重。

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