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主講:sunny2月15日
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2023年3月19日,在2023無錫馬拉松中何杰以02:07:30創(chuàng)造了新的國家紀(jì)錄!獲得無錫馬拉松本土跑者的第一名。保持了近16年之久的全國男子馬拉松紀(jì)錄(2小時08分15秒)提升了45秒,中國馬拉松終于進(jìn)入“207時代”。年輕的何杰創(chuàng)造了新的歷史!這一天也將被載入中國馬拉松史!
1998年12月27日,何杰出生在寧夏回族自治區(qū)平羅縣的一個普通農(nóng)村家庭。從小學(xué)到初中,他在校運(yùn)會、縣級比賽中初步展露天賦。
2014年,一次偶然的機(jī)會,他入選了自治區(qū)隊,開始接受專業(yè)訓(xùn)練。那年,何杰15歲,離家時他依稀記得爸爸說過:“要為國爭光?!?/p>
何杰起初參與的項目都是場地賽。2014年的自治區(qū)運(yùn)動會,他在5000米比賽中鞋被踩掉,結(jié)果赤腳忍痛獲得銀牌,次日的10000米比賽,他又獲得亞軍。那屆運(yùn)動會后,何杰“赤腳摘銀”的故事在當(dāng)?shù)貜V為傳播。
“2020年,機(jī)緣巧合下,我有幸結(jié)識了現(xiàn)在的教練肖麗,從此踏上了職業(yè)生涯的另一段歷程。”何杰說。當(dāng)年11月,何杰入選國家馬拉松集訓(xùn)隊,并與董國建、楊紹輝、彭建華等國內(nèi)高水平運(yùn)動員一起訓(xùn)練,在肖麗教練的教導(dǎo)下,他的成績再次得到大幅度提升。
當(dāng)巴黎奧運(yùn)會的達(dá)標(biāo)成績(2小時08分10秒)公布,這意味著打破全國紀(jì)錄才能達(dá)標(biāo)奧運(yùn)。當(dāng)外界普遍看衰這批運(yùn)動員時,何杰內(nèi)心憋了一口氣,“作為一名馬拉松運(yùn)動員,我們一定要破紀(jì)錄、拿到奧運(yùn)會入場券。這事關(guān)中國田徑、中國馬拉松的榮譽(yù),沒有任何私心雜念?!?/p>
2021年4月徐州馬拉松,跟隨肖麗訓(xùn)練幾個月后,何杰將個人最好成績提升至2小時12分00秒。2021年陜西全運(yùn)會的雨戰(zhàn),他以2小時14分56秒獲得第4名。2022年柏林馬拉松,何杰的個人最好成績再提升42秒。舞臺來到2023年無錫馬拉松,何杰成為中國馬拉松歷史上跑得最快的運(yùn)動員。
在過往的刻板印象中,打破國家紀(jì)錄是難如登天的事。2014年,何杰還是寧夏回族自治區(qū)運(yùn)動會的一場5000米比賽中的赤腳少年,九年間,他卻將中國馬拉松提升到了新的高度。
經(jīng)歷國內(nèi)的高原集訓(xùn)、肯尼亞的外訓(xùn),昆明冬訓(xùn)期間,何杰每周的訓(xùn)練量在230-260公里以上。每次長距離訓(xùn)練,前半程會有隊友“拖”著何杰跑,到了后半程,則是何杰獨(dú)自沖刺,教練組有意識地培養(yǎng)何杰的比賽風(fēng)格和習(xí)慣。至于強(qiáng)度,教練組一直以2小時08分左右的完賽成績?yōu)闃?biāo)準(zhǔn),嚴(yán)格要求何杰訓(xùn)練的完成度。每一次訓(xùn)練、復(fù)盤、計劃改進(jìn)……肖麗教練都極度細(xì)致與嚴(yán)格。
在何杰看來,“有教練的嚴(yán)格,才有我今天的成績!”
去年11月6日和27日,何杰先后參加了北京馬拉松、廈門馬拉松,成績和名次都不太理想。好在經(jīng)過系統(tǒng)的冬訓(xùn)后,他逐漸找回狀態(tài)和自信心。
今年2月19日深圳馬拉松,何杰以2小時13分29秒擊敗眾多外籍選手奪冠,比賽中敢打敢拼的風(fēng)格讓人印象深刻?!爱?dāng)時并沒有全力跑,因為重點(diǎn)是3月的選拔賽(無錫馬拉松)。教練有意讓我和外籍選手拼一下,最終的結(jié)果讓我更加自信?!?/p>
在何杰看來,能在無錫的賽道打破全國紀(jì)錄,既是意料之外也是情理之中。之所以說意料之外,是因為這場比賽的目標(biāo)本是世錦賽達(dá)標(biāo)和亞運(yùn)會入場券,破紀(jì)錄不是首要任務(wù)。為何又是情理之中?是因為備戰(zhàn)非常系統(tǒng)和扎實,“就是 ‘練到了 ’,破紀(jì)錄成了自然而然的結(jié)果?!?/p>
何杰的突破,將中國馬拉松帶到一個嶄新的起點(diǎn),也將他簽約的正保跑步俱樂部推向幕前。
正保跑步俱樂部(簡稱“正保俱樂部”)自成立起,一直致力于推廣跑步運(yùn)動,助力中國馬拉松精英們的成長與進(jìn)步。在2020年,正保俱樂部就開始注意何杰等精英跑者的表現(xiàn);2021年,向他們發(fā)出正式邀請,2022年2月,正保俱樂部正式簽約何杰。
在歷經(jīng)馬拉松瘋狂周末之后,何杰已經(jīng)回到了自己熟悉的訓(xùn)練場,并接受了正保跑步俱樂部的賽后專訪。
“我與教練非常認(rèn)可這種俱樂部與省隊之間的合作。正保俱樂部從中國各地邀請高水平跑者加入,對運(yùn)動員來說,是能幫助全面實現(xiàn)個人價值的非常好的機(jī)會!不僅僅是經(jīng)濟(jì)收益,還關(guān)系著個人運(yùn)動職業(yè)生涯的目標(biāo)。全運(yùn)會后。省隊給我安排了工作,不過,我還想在作為馬拉松運(yùn)動員拼一拼。接下來,我遇到了正保。這是賽事減少的時期,但正保俱樂部在各地一直幫助現(xiàn)役與退役運(yùn)動員,真是用心做了一件很酷的事,現(xiàn)在,我與正保俱樂部的伙伴,關(guān)系處的如同家人一般?!?/p>
“我覺得加入正保一年以來,俱樂部在訓(xùn)練和后勤方面給了我更多、更強(qiáng)的保障,能讓我更好的訓(xùn)練,贏得更好的成績。很感謝正保跑步俱樂部對我的支持?!?/p>
他說:“我不給自己設(shè)限,我能做的就是把細(xì)節(jié)抓得更多,更細(xì),拼盡全力。我覺得我還可以更快些。”說這句時,何杰笑得很自信。期待正保跑步俱樂部的各位精英運(yùn)動員再創(chuàng)佳績!
現(xiàn)在,“207”的時代已開啟,讓我們共同期待2023布達(dá)佩斯田徑世錦賽、杭州亞運(yùn)會, 2024巴黎奧運(yùn)會,期待中國馬拉松迎來更快的時代!
正保跑步俱樂部自成立以來,始終致力于塑造“教育+體育”相融合的頂尖職業(yè)運(yùn)動員培養(yǎng)體系,以打造中國一流職業(yè)化隊伍為目標(biāo),不斷吸納和招募跑步人才。在過去的一年里,俱樂部總結(jié)成功經(jīng)驗,充分發(fā)掘與發(fā)揮運(yùn)動員的潛力和優(yōu)勢,助力運(yùn)動員在馬拉松的賽場上奮勇爭先,砥礪前行,拿下了國內(nèi)多場大型馬拉松賽事的冠亞軍,為推動中國馬拉松項目的發(fā)展做出了貢獻(xiàn)。
教育加體育協(xié)同發(fā)展,為全民健身、大眾健康貢獻(xiàn)力量是正保跑步俱樂部新一年的戰(zhàn)略目標(biāo)。為帶動更多的人參與跑步運(yùn)動,傳遞健康的生活理念,正保跑團(tuán)在全國遍地開花。在專業(yè)教練多場帶訓(xùn)直播、跑團(tuán)專題活動下,越來越多的人加入到這樣一個集跑步、健身、學(xué)習(xí)交流的平臺。
人生就像一場馬拉松,
在這里,你可以找到志同道合的伙伴,
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