古諺語云：晨起，叩齒三百響，齒堅(jiān)固。認(rèn)為叩齒可以達(dá)到健齒、固齒的作用，提高牙根抵抗疾病的能力。

實(shí)際上，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)并沒有這種說法，目前也沒有臨床證據(jù)證明這種方法科學(xué)有效。

齲齒和牙周病作為兩大最常見的口腔疾病，由口內(nèi)不同的細(xì)菌引起。叩齒不能減少細(xì)菌數(shù)目改變細(xì)菌的組成，也不能增強(qiáng)牙體組織和牙周組織對(duì)細(xì)菌的抵抗能力。因此叩齒并不能提高牙根抵抗疾病的能力。

反而，叩齒因?yàn)橐Ш狭α繜o法掌控，可能導(dǎo)致咬合力量過大，引發(fā)一系列口腔疾病：

///牙周炎

叩齒力度過大，可能導(dǎo)致咬合創(chuàng)傷，從而引起牙周膜增寬、牙槽骨吸收及牙齒松動(dòng)等。若叩齒者本來就有嚴(yán)重的牙周炎或明顯的局部刺激因素，會(huì)導(dǎo)致牙周疾病加重，牙周袋加深和牙槽骨吸收加重。

///牙齒磨耗

叩齒的“理論”要求叩齒行為“持之以恒，從不間斷，方可見效”。然而這種不良習(xí)慣可以造成局部甚至全口牙齒的嚴(yán)重磨耗，導(dǎo)致牙齒敏感等癥狀出現(xiàn)。

///顳下頜關(guān)節(jié)疾病

叩齒增加了顳下頜關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)疾病。

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