口腔潰瘍是口腔黏膜或唇舌處出現(xiàn)淡黃色潰爛點，有疼痛、燒灼感，中醫(yī)稱之為“口瘡”。如何根治？整理了以下3個方法，供大家參考。

1：學會飲食養(yǎng)生。在秋季或者換季時節(jié)，身體為了適應外部環(huán)境會進行自我內(nèi)部調(diào)整，這個時候很容易火旺，因此，大家需要了解一些去火潤燥的食物，如多吃一些梨、蜂蜜、百合、銀耳等，少吃熱性的食物，少吃火鍋，保持清淡的飲食是防止口腔潰瘍極為重要的手段。

2：保持精神的放松。在忙碌的工作之后，給自己一個大腦放空的時間，在這個檔期里關于工作或者生活的壓力都不要去考慮，只需要放松大腦即可。

3：注意保持營養(yǎng)素的平衡以及注意細嚼慢咽，有空不妨做簡單的運動。保持營養(yǎng)素的平衡和運動的目的其實只有一個，那就是增強免疫力，人體不生病的訣竅就在于免疫力強大，病毒無法侵入人體，自然就不會生病了。另外就是吃飯要注意細嚼慢咽，不要狼吞虎咽，以免咬到舌頭。

“口腔潰瘍根治，這3招很有效！”的內(nèi)容由醫(yī)學教育網(wǎng)編輯整理，希望對感興趣的人提供參考。