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6.我國心理學家闡述了五條心理健康的標準:智力正常,情緒良好,人際和諧,適應環(huán)境,人格完整。
7.心理應激是指個體在“察覺”到環(huán)境刺激構成威脅或挑戰(zhàn)、必須做出適應或應對時,出現(xiàn)的生理、心理及行為的適應性反應過程。
8.心理應激的應對方法包括:自我防御機制,逃避、消除應激源,請心理治療師幫助治療,必要時藥物治療,提高自身的應對能力與經(jīng)驗。
9.常見的心身疾病有:原發(fā)性高血壓、冠心病、消化性潰瘍、哮喘、功能性子宮出血、癌癥等。
10.心身疾病的診斷要點:
①確定心理社會因素存在,其與患者的軀體癥狀有明確的時間關系。
②軀體癥狀有明確的器質(zhì)性病理改變,或存在已知的病理生理學變化。
③病情的加劇與緩解與情緒因素密切相關。
④排除神經(jīng)癥或精神病。
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