臍療與針灸瘦身：

中醫(yī)減肥分為耳療、臍療和針灸療法，三管齊下醫(yī)學教|育網(wǎng)搜集整理。

耳療：用研制的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫(yī)生根據(jù)個體的不同進行選擇。如多貼在一些調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌和改善腸胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中藥在治療期間要經(jīng)常按壓，不要回到家就撕掉。即使打濕了也沒有關系，水分有助于藥物的再一次吸收。

臍療：也是用研制的純中藥敷在肚臍上。保留3—7天，然后再換一次。同樣洗澡時如果打濕了，不用擔心影響效果，進水后更有利于藥物透過皮膚重新吸收。臍療最大的好處是可以減去腹部多余的贅肉。同時還能調(diào)節(jié)腸胃功能，可抑制胃酸分泌過多，糾正異常食欲，促進新陳代謝。

針灸療法：醫(yī)生會有選擇地扎一些穴位，扎針時間40分鐘。針灸扎法不會疼痛，如同小螞蟻咬了一下。扎過以后，沒有針眼，有一些青紫現(xiàn)象，但馬上就會消失。要求隔一天扎一次。以上三種療法同時使用，協(xié)同作用。對于多少天為一個療程，沒有定數(shù)，根據(jù)個人肥胖程度來定。敏感型體質(zhì)的人十幾次就可達到瘦身目的。

療程中的注意事項：

1、經(jīng)期、孕期或哺育期的女性；嚴重高血壓患者和精神病患者禁止采用這種療法。

2、注意科學飲食。高糖、高脂肪、高淀粉、油炸食品禁吃。不要喝飲料，茶水最好。要補充蛋白質(zhì)，可以吃一點精肉。

3、不要做劇烈運動，不提倡大運動量的活動，不主張耐力性強的運動?？梢陨⒉健⑻?、仰臥起坐，不可以跳健美操和游泳。