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    養(yǎng)治結(jié)合防乙肝

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    養(yǎng)治結(jié)合防乙肝

    不論是乙肝患者還是病毒攜帶者,也不論是用藥治療或不用藥治療,個人自我保健、認(rèn)真調(diào)理至為關(guān)鍵。從某種意義上說,養(yǎng)比治更重要。如果不建立良好的生活方式,再好的藥物也是事倍功半,效果大打折扣。防治乙肝自我保健,至少要堅持以下幾點。

    1.注意心態(tài)調(diào)整。不少人得知自己感染乙肝病毒后,惶惶不可終日,焦慮、失望甚至恐懼,身心備受煎熬。這不僅不利于康復(fù),還可造成精神創(chuàng)傷,使病情惡化。事實上,乙肝雖有難治性的一面,也有可治性的一面,絕大多數(shù)預(yù)后良好。據(jù)調(diào)查,我國現(xiàn)有乙肝感染者中,最終發(fā)展為肝硬化者只占1%~2%;發(fā)展為肝癌者只占0.2%~0.3%.總之,個人應(yīng)該樹立康復(fù)信心。當(dāng)然,家屬親友也要多加勸慰,切忌歧視,避免患者精神上遭受不良刺激。

    2.生活有節(jié),戒煙戒酒。除個別病情較重或有較大傳染性病例,一般可和正常人一樣生活,但注意飲食清淡,少吃脂肪和糖,避免劇烈體育活動和較重體力勞動。特別重要的是絕對戒除煙酒,遠(yuǎn)離一切含酒精飲料。即使是病毒攜帶者或處在病情穩(wěn)定期,也絕對不能飲酒。否則無異于“自毀長城”。

    3.預(yù)防各種感染。由于機體免疫功能相對低下,故較易患感冒、上呼吸道感染、尿路感染等。一旦感染發(fā)熱,代謝過程加速,肝臟負(fù)擔(dān)加重,不利于康復(fù)。

    4.定期復(fù)查。不論有無臨床癥狀,也不論自我感覺如何,都必須定期復(fù)查。有的患者自我感覺良好,病變卻較重,兩者不一定相符。一旦自我感覺不好時,往往病情已到晚期,增加康復(fù)難度。

    最后要特別提醒,除非的確需要用藥進(jìn)行抗病毒治療,大多數(shù)患者原則上盡量不用藥或少用藥醫(yī)學(xué)教.育網(wǎng)整理。切忌道聽途說。輕信不實廣告,濫用藥物;否則,破財是小事,肝臟受損是大事。個別患者因缺乏正確認(rèn)識,急于求成,服藥不當(dāng),結(jié)果誘發(fā)病毒變異,帶來很多不利后果。切記:無知+僥幸=可怕!

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