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    7種消極情緒和7種積極情緒!

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    有關(guān)“7種消極情緒和7種積極情緒!”,在我們做的事情當(dāng)中,有許多都受到感情的影響。由于我們的感情可為我們帶來偉大的成就,也可能使我們失敗,所以,我們必須了解,要控制自己的感情,首先應(yīng)該做的是,了解對我們有刺激作用的感情有哪些?我們可將這些感情分為七種消極和七種積極的情緒。

    七種消極情緒為:

    1.恐懼2.仇恨3.憤怒4.貪婪5.嫉妒6.報復(fù)7.迷信

    七種積極情緒為:

    1.愛2.性3.希望4.信心5.同情6.樂觀7.忠誠

    以上14種情緒,正是你人生計劃成功或失敗的關(guān)鍵,他們的組合,既能意義非凡,又能夠混亂無章,完全由你決定。

    上面每一種情緒都和心態(tài)有關(guān),這也就是為什么我一直強(qiáng)調(diào)心態(tài)的原因。這些情緒實(shí)際上就是個人心態(tài)的反映,而心態(tài)是你可以組織、引導(dǎo)和完全掌控的對象。你必須控制你的思想,你必須對思想中產(chǎn)生的各種情緒抱持著警覺性,并且視其對心態(tài)的影響是好是壞而接受或拒絕。

    樂觀會增強(qiáng)你的信心和彈性,而仇恨會使你失去寬容和正義感。如果你無法控制自己情緒,你的一生將會因?yàn)椴粫r的情緒沖動而受害。

    如果你正在努力控制情緒的話,可準(zhǔn)備一張圖表,寫下你每天體驗(yàn)并且控制情緒的次數(shù),這種方法可使你了解情緒發(fā)作的頻繁性和它的力量。一旦你發(fā)現(xiàn)刺激情緒的因素時,便可采取行動除掉這些因素,或把它們找出來充分利用。

    將你追求成功的欲望,轉(zhuǎn)變成一股強(qiáng)烈的執(zhí)著意念,并且著手實(shí)現(xiàn)你的明確目標(biāo),這是使你學(xué)得情緒控制能力的兩個基本要件,這兩個基本要件之間,具有相輔相成的關(guān)系,而其中一個要件獲得進(jìn)展時,另一要件也會有所進(jìn)展。

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    直播老師:湯以恒、張鈺琪、鴻儒、端木靈、俞慶東、章一芹

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