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糖尿病病患要防血糖紊亂:
入秋之后,早晚溫差大,感冒的人增多。由于感冒容易導致糖尿病人血糖紊亂,糖尿病患者應特別注意預防感冒。
糖尿病患者免疫力低于正常人,感冒之后,糖尿病患者痰內富含糖分,易成為細菌培養(yǎng)基,進而導致肺部感染。一旦感染細菌和病毒,不僅會影響血糖的控制,連血糖較穩(wěn)定的人,也可能因為感冒而出現(xiàn)階段性血糖升高,甚至引起糖尿病酮癥酸中毒等急性并發(fā)癥。
“糖友”要膳食平衡、營養(yǎng)豐富、規(guī)律進食,積極有效地控制血糖,保持情緒穩(wěn)定外,還要多呼吸新鮮空氣醫(yī)|學教育網整理。糖尿病人在沒有特殊并發(fā)癥的情況下,最好每天能安排時間到空氣清新、含氧豐富的樹林、水庫或公園去散步和健身,多吸收負氧離子,以增強抗病的能力,避免感冒。
此外,炎熱的夏季很多人不思飲食,而天氣涼爽后容易使人胃口大開。但是,對于糖尿病患者來說,絕對不能“敞開肚皮”大吃大喝。糖尿病患者,在涼爽的秋季,飲食要清淡,少食多餐,在控制總熱量的基礎上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養(yǎng)物質的比例。保持高纖維飲食,以利于血糖的下降和大便的通暢。特別注意加強血糖的監(jiān)測,如果控制不佳,應立即到醫(yī)院就診。