如何護理睡眠型態(tài)紊亂：

（1）評估導(dǎo)致病人睡眠型態(tài)紊亂的具體原因（屬于病理生理、心理或情境哪一方面的因素）。病人睡眠型態(tài)，如早醒、入睡困難、易醒、多夢等；監(jiān)測病人具體睡眠時數(shù)。

（2）盡量減少或消除影響病人睡眠型態(tài)的相關(guān)因素；如治療軀體、精神不適和疾??；及時妥善處理好病人的排泄問題。協(xié)助醫(yī)生調(diào)整影響睡眠規(guī)律的藥物種類、劑量或給藥時間。為病人安排合理的運動、活動及減少白天臥床、睡眠。幫助病人適應(yīng)生活方式或環(huán)境的改變醫(yī)|學教育網(wǎng)整理。夜間病人睡眠時，除必要的觀察和操作外，不宜干擾病人睡眠。

（3）心理護理措施：通過進行有針對性的心理護理，減輕病人的焦慮、恐懼、抑郁，及興奮程度，從而改善病人的睡眠。

（4）健康教育和指導(dǎo)：向病人和照顧者介紹有關(guān)睡眠和失眠的知識；讓他們知道成年人特別是老年人睡眠型態(tài)紊亂為常見的主訴；同時讓他們了解影響睡眠規(guī)律的因素有哪些，教給病人誘導(dǎo)睡眠的技巧等。