冬天雖然很寒冷，可冬日的陽光卻讓人感到溫暖，不像夏天那么灼熱。暖暖的太陽光灑在臉上讓人感到舒心。但是大家可不能因為溫暖，就忽略防曬啊！其實即使在冬季，紫外線對皮膚的損傷依然存在。有些女生覺得麻煩就不涂防曬霜，那可不對！

為什么會黑

主要是因為UVA,UVB兩大大罪魁禍?zhǔn)?

科普小課堂

UVA：紫外線波長劃分的一部分，可以直達肌膚的真皮層，破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維，將皮膚曬黑。

UVB：戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚，可以使皮膚在短時間內(nèi)曬傷、曬紅。

簡單來說就是UVA會把我們曬黑，UVB則會曬傷。

冬季防曬理由

冬季雖然寒冷，可并不是意味著就沒有紫外線哦，因為冬天臭氧層薄，紫外線強度會更高，也就是說你看上去的陰天可能比艷陽高照的天的紫外線更高。

況且研究表明，紫外線對色斑或雀斑的促進作用是日積月累的漸變結(jié)果。冬天人們的皮膚本來就脆弱，還加上紫外線的侵襲，保護很重要。

防曬霜的選擇

冬天紫外線相對夏天來說會偏弱一些，大家可以選擇防曬系數(shù)偏低的防曬霜 spf15-30的防曬霜是一個不錯的選擇。

由于冬天比較干燥，所以防曬霜的選擇上還要注意一點就是選擇保濕，滋潤高的。

有些人會問，夏天的防曬霜冬天可以接著用嗎?

建議：如果防曬指數(shù)超過spf30的防曬霜可以選擇棄掉，如果SPF數(shù)值越高越多，對我們肌膚的負擔(dān)也越大。

選擇防曬品的時候還要注意防止UVA射線，這種射線指標(biāo)用PA表示，“+”號越多防曬效果越好

防曬霜何時該涂

我們可以根據(jù)紫外線指數(shù)來定，當(dāng)紫外線為最弱（0一2級）時對人體無太大影響，外出時戴上太陽帽即可；當(dāng)紫外指數(shù)大于2時就需要涂抹防曬了。

溫馨小提示：紫外線指數(shù)每個地方都不一樣，我們可以打開手機天氣往下翻就可以看到紫外線指數(shù)那一頁了。

防曬霜的使用

一般就是直接在護膚后涂抹，步驟順序為：潔面—爽膚水—潤膚乳—防曬

除了你用的防曬霜是非水防汗，不然其他防曬霜一定要卸妝，防曬霜中含有不少化學(xué)成分不卸掉容易讓皮膚長痘痘，清洗干凈才能減少對肌膚的傷害。