孕期乳房護(hù)理注意事項(xiàng)：

孕期要開始做好乳房護(hù)理，為哺乳做好準(zhǔn)備。

女性妊娠后，乳房受到雌性激素、孕激素及胎盤泌乳素的影響，乳腺腺泡及腺管發(fā)育，脂肪沉積入結(jié)締組織充血，乳房逐漸發(fā)育增大，還會出現(xiàn)乳房脹痛。產(chǎn)后，乳房要擔(dān)負(fù)哺乳的重任，因此，在孕期就要做好保護(hù)乳房，為哺乳期做好準(zhǔn)備。具體來說要注意：

上衣要寬松，選擇合適的乳罩。隨著妊娠月份的加大，乳房大小變化，及時(shí)更換尺寸合適的乳罩。

注意乳房衛(wèi)生，經(jīng)常洗澡，常常清洗乳房。

注意觀察乳頭的形狀，多數(shù)女性的乳頭是凸起的，如果有個(gè)別乳頭內(nèi)陷，經(jīng)常用手指把乳頭向外牽拉，堅(jiān)持一段時(shí)間，就可以把乳頭拉出來。否則，等到胎兒娩出再做準(zhǔn)備就晚了。

到妊娠晚期，應(yīng)每天清洗、按摩乳頭，醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)搜集整理這樣，既可以為哺乳做準(zhǔn)備，也可增加子宮的敏感性，防止發(fā)生過期妊娠。

產(chǎn)后中止母乳喂養(yǎng)后，乳房不易恢復(fù)孕前狀態(tài)，可能會出現(xiàn)下垂或不如早先那樣豐滿挺拔。主要是由于乳房支持組織的變化。為了使乳房在產(chǎn)后盡可能恢復(fù)原樣，哺乳期間可以用較寬松的乳罩托起乳房以防下垂，哺乳時(shí)應(yīng)當(dāng)每次交換兩側(cè)乳房以防兩側(cè)大小不一。注意鍛煉胸部肌肉，增加胸肌力量，使乳房得到更好的支持，變得堅(jiān)挺。