分娩后口腔保?。?

（1）堅持餐后漱口、刷牙：中國傳統(tǒng)習慣“坐月子”，在這期間，經(jīng)常有老人再三叮嚀產(chǎn)婦不能漱口、刷牙，在農(nóng)村更是如此。在發(fā)達國家無“坐月子”習俗，產(chǎn)婦分娩后與普通人一樣注意口腔衛(wèi)生，堅持餐后漱口、刷牙，非但沒有損傷牙齒反而有利于口腔健康。實際上產(chǎn)婦更應該注意口腔衛(wèi)生，因為產(chǎn)婦身體抵抗力下降，飲食為一日多餐，且夜間往往有加餐，加之產(chǎn)婦多吃甜軟而富有營養(yǎng)的食物，而這些食物醫(yī)學教育|網(wǎng)搜集整理利于細菌繁殖，若產(chǎn)婦不認真刷牙、漱口以清除牙面和牙縫內(nèi)的食物殘渣，很容易發(fā)生牙齦炎、齲齒等。

（2）使用溫水刷牙、漱口：產(chǎn)婦可用溫水或溫鹽水來刷牙和漱口，牙刷毛宜柔軟。

（3）限制過量的糖攝入：傳統(tǒng)習慣上產(chǎn)婦以進甜性食物為主，睡眠時間長，唾液分泌會相對減少，唾液對牙齒的沖洗作用減小，牙齒的自潔作用下降，容易發(fā)生牙齦炎和齲齒，因而應限制過量糖攝入。

（4）提倡多進纖維性食物：產(chǎn)婦適當多吃含纖維較多的蔬菜、瓜果，如韭菜、芹菜等，以利于口腔牙齒的自潔作用。