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    護牙固齒-食療

    2014-11-14 11:41 醫(yī)學教育網(wǎng)
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    護牙固齒-食療:

    桂圓黑豆枸杞湯:

    取桂圓肉、黑豆各50克,枸杞30克。將黑豆放入砂鍋內(nèi),加水800~1000毫升,待煮至半熟時,加枸杞、桂圓肉,小火煮30分鐘,連藥帶湯1次服下(空腹),每天1次。具有補腎固齒的成效,久服可防治牙周病。

    海帶豆腐粥:

    取海帶100~150克,豆腐250克,粳米30克,調(diào)料適量。醫(yī)學教.育網(wǎng)整理將海帶用溫水泡軟,切成絲狀;豆腐用油炸黃,切成小塊。粳米淘凈,入鍋內(nèi)加水適量,與海帶、豆腐共煮粥,待粥將熟時加蔥、鹽調(diào)味即可。常服此方具有益腎固齒的成效。

    紅茶飲:

    取紅茶50克,加水500毫升,燒開,待溫度適合時,先用煎液漱口,然后飲用。具有殺菌固齒的成效,長期服用能預防蛀牙、醫(yī)治牙實質(zhì)過敏。

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