成年女性每個月來一次的月經(jīng)，也稱之為例假。一般女性在懷孕之后，正常的月經(jīng)就會停止，要直至生完寶寶之后的一段時間才恢復(fù)正常。

如果中途終止妊娠，月即也會隨著妊娠的終止而恢復(fù)正常的。究竟人流后多久來例假?因為有很多女性做了人流手術(shù)以后遲遲不來例假，這讓女性朋友們很是苦惱。究竟人流后多久來月經(jīng)?人流后多久來月經(jīng)正常?人流后月經(jīng)量少怎么辦?人流后月經(jīng)不調(diào)的原因、怎么辦?一起來了解一下吧。

人流后多久來月經(jīng)

流后來月經(jīng)的情況，根據(jù)感染懷孕日數(shù)不同，時間也不一樣。人流后卵巢一般可在22天內(nèi)恢復(fù)排卵功能，1個月左右月經(jīng)來潮，并且人流后的三個月內(nèi)月經(jīng) 有不正?，F(xiàn)象也是正常的，而且女性月經(jīng)周期可能受一些外界因素的影響。

但有少數(shù)婦女在人流后出現(xiàn)經(jīng)期延長、周期長短不一、閉經(jīng)等月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。這種情況一般在2-3個月后恢復(fù)正常，少數(shù)人持續(xù)時間較長。如果月經(jīng)推遲7--10天以上，一定要到醫(yī)院做個詳細(xì)檢查，排除流產(chǎn)手術(shù)沒有徹底清除胚胎的可能性。

人流后月經(jīng)量少怎么辦

女性在做完人流手術(shù)后，月經(jīng)相對于以前而言會出現(xiàn)一定的變化，通常會在人流后3個月左右的時間恢復(fù)正常。但如果月經(jīng)量過少，可能是刮宮有引起宮腔粘連，或是子宮內(nèi)膜基底受到傷害所致。人流后月經(jīng)量少怎么辦?

1、補(bǔ)充維生素A：人流后為了增強(qiáng)女性身體的抵抗力，應(yīng)該多補(bǔ)充一些維生素A，這是因為維生素A對于子宮內(nèi)膜組織的恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。

2、補(bǔ)充營養(yǎng)：人流后，為了維護(hù)女性的腸道健康，應(yīng)該多補(bǔ)充一些有營養(yǎng)的食物，例如蔬菜和水果，因為蔬菜和水果中所含的可溶性膳食纖維可以維持腸道內(nèi)的環(huán)境平衡，為腸道正常的菌群提供生長所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

3、膳食補(bǔ)充：如果從營養(yǎng)學(xué)的角度來說的話，維生素B1、維生素B6、維生素C、煙酸、鉀、鐵以及鈣均是對抗負(fù)面情緒所必需的元素，而巧克力、奶酪、香蕉、堅果(如花生、核桃、松子等)、蘋果、金針菜、奶品等等則是保持平和心緒的食物。所以流產(chǎn)后女性應(yīng)該多進(jìn)食這些食物。