望舌方法：

望舌要獲得準(zhǔn)確的結(jié)果，必須講究方式方法，注意一些問題，茲分述如下：

1.伸舌姿勢：望舌時(shí)要求患者把舌伸出口外，充分暴露舌體?？谝M量張開，伸舌要自然放松，毫不用力，舌面應(yīng)平展舒張，舌尖自然垂向下唇。

2.順序：望舌應(yīng)循一定順序進(jìn)行，一般先看舌苔，后看舌質(zhì)，按舌尖、舌邊、舌中、舌根的順序進(jìn)行。

3.光線：望舌應(yīng)以充足而柔和的自然光線為好，面向光亮處，使光線直射口內(nèi)，要避開有色門窗和周圍反光較強(qiáng)的有色物體，以免舌苔顏色產(chǎn)生假象。

4.飲食：飲食對(duì)舌象影響也很大；常使舌苔形、色發(fā)生變化。由于咀嚼食物反復(fù)磨擦，可使厚苔轉(zhuǎn)??；剛剛飲水，則使舌面濕潤；過冷、過熱的飲食以及辛辣等刺激性食物，常使舌色改變。此外，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜|集整理某些食物或藥物會(huì)使舌苔染色，出現(xiàn)假象，稱為“染苔”。這些都是因外界干擾導(dǎo)致的一時(shí)性虛假舌質(zhì)或舌苔，與患者就診時(shí)的病變并無直接聯(lián)系，不能反應(yīng)病變的本質(zhì)。因此，臨床遇到舌的苔質(zhì)與病情不符，或舌苔突然發(fā)生變化時(shí)，應(yīng)注意詢問患者近期尤其是就診前一段時(shí)間內(nèi)的飲食，服藥等情況。