外科主治醫(yī)師考試沖刺期要克服考試綜合癥，調(diào)整好自己的狀態(tài)，積極迎考。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理如下：

1、厭倦學(xué)習(xí)

狀態(tài)：越臨近考試，越不想學(xué)習(xí)。

應(yīng)對高招：出現(xiàn)這種情況時，考生可以暫將學(xué)習(xí)擱置一邊，不妨散散步，與朋友聊聊天，放松一下心情。再找出自己產(chǎn)生厭倦情緒的原因，是因為自己已經(jīng)弄懂了，還是自己對考試沒有信心，看自己能否找到解決的辦法，想通了，過度焦慮的心情自然消除。

2、記憶阻滯

狀態(tài)：對某些關(guān)鍵字非常熟悉，可就是想不起來。

應(yīng)對高招：轉(zhuǎn)移刺激法。先保持鎮(zhèn)靜，最好是把回憶擱置起來，轉(zhuǎn)移一下注意力，然后可以通過聯(lián)想，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理利用其他試題，回想當(dāng)時記憶的環(huán)境，醫(yī)|學(xué)教育網(wǎng)搜集整理隨便寫點什么或反復(fù)審題等辦法來喚起記憶。

3、失眠睡不著

狀態(tài)：眼困，但腦子異?？簥^清醒，越想睡就睡不著。

應(yīng)對高招：干點別的事情放松心情，如聽聽音樂，讀讀優(yōu)美的散文，散散步，使自己的注意力轉(zhuǎn)移。告訴自己“人困了，自然就睡”。不要老想著自己睡不著，擔(dān)心失眠會影響明天的考試。

4、怯場緊張

狀態(tài)：一進考場，心跳加快，手心冒汗。腦子一片空白，越急越怕。

應(yīng)對高招：自我暗示法。暗示語要具體。簡短和肯定。如“我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天，我喜歡考試，喜歡同別人比個高低。”“我今天精神很好，頭腦清醒，思維敏捷，一定會考出好成績。”等。

希望各位2017年外科主治醫(yī)師考生都能調(diào)整好自己的備考狀態(tài)，小編預(yù)祝各位考生順利通過考試!