日本一区二区免费色色|久久亚洲欧美日本精品|欧美日韩综合一区|日本TS人妖在线专区

<button id="mykye"><table id="mykye"></table></button>
  • 
    
    <noframes id="mykye">
  • <cite id="mykye"></cite>
    APP下載
    微 信
    您的位置:醫(yī)學教育網 > 實用技術 > 中醫(yī)藥行業(yè)動態(tài)

    ? ?熱?熱? ?熱?!酷暑咱們這么過!

    2022-07-25 16:10 醫(yī)學教育網
    |

    學會“清”“靜”,“清”指在注重飲食“清潔”、機體“清熱”的前提下,進行“清補”。夏天飲食要“清潔”,食物衛(wèi)生很重要!

    大暑氣溫炎熱食物容易變質,飲食不潔會引起腹瀉、胃腸道紊亂。同時,要多吃些清淡、易消化、不助濕、能利濕的“清補”佳品,如山藥、蓮藕、綠豆、薏仁等,避免傷及胃腸道功能。

    “靜”就是少動多靜,大暑天氣酷熱,人體陽氣走于肌表,浮散于外,往往動即汗出,人體容易感覺疲勞。烈日酷暑應盡量避免外出,減少露天日曬下活動,以防暑熱高溫汗出過多,損人陽氣,可選擇較為和緩的運動項目,運動時間不宜過長,微微出汗即可。

    一起做“吃瓜”群眾!停!這可不是你想的“吃瓜”!而是指日常飲食里首推“五瓜一姜”,五瓜:西瓜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、黃瓜;一姜:生姜。

    進入大暑后,高濕高熱的“桑拿天”將會增多,暑濕淤積體內,不僅讓人氣虛,無精打采,還會造成消化不良。而瓜類大多能清熱化濕,又清淡可口,是適合夏季防暑降溫的好食物,而且又是當令蔬菜。此時,正是做“吃瓜群眾”的大好時機!

    不過,這五種瓜都是性味偏涼的,對于脾胃虛弱的人群不適合常吃。因此,夏日飲食還離不開另一個法寶“生姜”,生姜性微溫,味辛,可用來溫中散寒,祛除身體內外的寒邪。

    隨手點按穴位大暑時節(jié),暑濕侵害人體可出現(xiàn)胸膈滿悶、飲食無味、口中黏膩、頭昏腦脹、肢體困重等癥狀,我們可以每日點按陰陵泉穴,以健脾理氣、清利濕熱。(穴位定位:位于小腿內側,脛骨內側髁后下方的凹陷處)

    每天淡花椒鹽水泡腳后,用雙手大拇指摩搓兩足底涌泉穴各200次,以祛風除濕、溫陽消腫,促進睡眠。(穴位定位:位于腳底,第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處)

    中醫(yī)推拿按摩師的就業(yè)前景

    目前我國年輕一代人,特別是都市白領生活節(jié)奏快沒有時間加強自身鍛煉,普遍存在頸肩腰腿痛的毛病,甚至骨骼存在“還未出產,就先退化”的情況,所以很多人都會選擇找中醫(yī)推拿按摩師來改善自己的身體狀況,因此中醫(yī)推拿師的前景非常可觀。

    中醫(yī)推拿師不論是薪資待遇還是職業(yè)地位都頗高,未來5-10年,大約需要1000萬健康產業(yè)服務人才,而專業(yè)的中醫(yī)推拿按摩師的需求將超過200萬人,高薪可期。 并且就業(yè)范圍十分的廣泛,主要包括以下幾大行業(yè):醫(yī)療機構康復理療科、鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生康復理療科、社會中醫(yī)養(yǎng)生保健機構、社區(qū)衛(wèi)生服務中心、健康管理機構、養(yǎng)老院/老年公寓、中醫(yī)美容調理機構、和健康保健中心等。

    推拿

    (點擊上圖了解詳情)

    現(xiàn)如今,中醫(yī)推拿按摩在社會上認可度普遍提高,就業(yè)前景也十分明朗,社會需求量持續(xù)增大,為此2022年正保中醫(yī)推拿按摩師課程驚喜上線,通過學習服務,社會認可,是廣大中醫(yī)推拿按摩從業(yè)者的優(yōu)良選擇!正保中醫(yī)推拿按摩師課程學習、考試全程服務,歡迎大家報名!

    掃碼關注醫(yī)學教育網大健康崗位能力提升報名中心 不錯過重要~

    編輯推薦
      • 免費試聽
      • 免費直播
      小兒推拿保健師 課程講座 免費試聽
      寶寶反復咳嗽怎么辦?

      主講:溫 暖10月30日

      直播預告
      折疊
      您有一次專屬抽獎機會
      可優(yōu)惠~
      領取
      優(yōu)惠
      注:具體優(yōu)惠金額根據商品價格進行計算
      恭喜您獲得張優(yōu)惠券!
      去選課
      已存入賬戶 可在【我的優(yōu)惠券】中查看