其實長高這件事，趕早不趕晚，從孩子一出生就要開始操心了。

因為出生后第一年，寶寶就會迎來第一個身高突增期，這也是一生中身高增長速度最快的時期。這一年，平均身長會增加 25 厘米。

關鍵是長高這件事，七分天注定，三分靠打拼，遺傳因素固然重要，但后天的努力也占據(jù)到了 30%。

抓住這個黃金期，對娃的身高進行有效干預，最后可能就是 160 厘米和 180 厘米的差距。

抓住 0～3 歲長高黃金期 讓孩子贏在身高起跑線

很多家長都是從青春期才開始關注孩子身高的。但事實上，青春期已經(jīng)是孩子的第二個長高黃金期了。

孩子的第一個長高黃金期——0～3 歲嬰幼兒期，是長高最重要的階段 。

寶寶出生的第一年可以長 25 cm，第二年放緩到 10 cm，第三年仍然可以長 8 cm。此后的生長速度將放緩到 5～7 cm，直到青春期。

由此可見，孩子出生后的前三年對于長高來講是最重要的階段，對孩子成年后的身高也有很大影響。

做好孩子的身高管理 突破遺傳，助力孩子長高高

網(wǎng)絡上關于孩子長高的信息魚龍混雜，不少文章為了推銷增高藥，擴大家長的焦慮情緒，導致一些家長盲目濫用生長素。

還有不少家長輕信長高偏方，結(jié)果卻適得其反。

這就像跑馬拉松，提前沖刺能暫時領先，但也會提前消耗能量，骨骼發(fā)育得太早，骨骺提前閉合，最終反而長不高。

為了幫助更多家長做好孩子的身高管理，我們聯(lián)合兒科專家馬學梅和李璐專門給 0～3 歲孩子的家長制作了《寶寶長高的 36 個秘籍》。

課程會從營養(yǎng)、睡眠和運動等 3 個影響孩子身高最重要的因素來給出詳細的長高實操方案。

比如 7～12 月齡的寶寶絕大部分都開始添加輔食了，但也不能夠忽略「喝夠奶」的重要性，要給寶寶打好身高基礎。

在寶寶 1 歲前，每天要保證 600～800ml 奶的攝入。

有志于從事小兒推拿保健服務人員，家長，育嬰師，母嬰護理師。在職職工、下崗、待業(yè)、失業(yè)或無業(yè)人員，社區(qū)或個體開業(yè)服務人員，從事保健、理療行業(yè)、早教中心、幼兒園、保教中心、海內(nèi)外創(chuàng)業(yè)者，推拿愛好者，家庭普及推廣，有無推拿基礎者，

開設小兒推拿保健工作室創(chuàng)業(yè)，或者在小兒推拿保健服務機構、針灸推拿院、母嬰服務機構、社區(qū)服務中心、親子機構、幼兒園、家政公司等機構就業(yè)；月薪7000元以上。點擊下圖了解更多內(nèi)容

（點擊上圖了解詳情）

以上是醫(yī)學教育網(wǎng)小編整理的“孩子身高靠遺傳？抓住這個黃金期，讓孩子突破遺傳長更高”全部內(nèi)容，想了解更多小兒推拿保健師考試知識及內(nèi)容，請點擊醫(yī)學教育網(wǎng)。醫(yī)學教育網(wǎng)成立至今已有17年，專注醫(yī)學考試培訓教育，已經(jīng)為數(shù)百萬學員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學從業(yè)人員的認可和信賴，未來我們依然會為每一位在醫(yī)學路上不斷前進的你，提供便利的學習資源及優(yōu)質(zhì)的服務。