所謂每逢佳節(jié)胖三斤，這絕對是有根據(jù)的，過個節(jié)有誰沒有長胖呢，連小編這種不易胖的體質(zhì)一般都要漲三斤。馬上就要過年了，想要穿好看的衣服，減肥必須要行動起來了。長胖容易，減下來可就是有難度的。怎么才能輕松減肥呢？

楊藍老師教你科學減肥輕松瘦身，久坐的辦公室人群，如何利用有限的場地進行減肥，12月28日直播教你減肥小妙招。

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12月28日 19：30-20：30

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