心理問題在日常生活中不少見,常見的心理問題主要有失眠、輕中度抑郁癥、神經(jīng)官能癥,包括強迫癥、軀體形式障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮癥、恐怖癥等,還有各種應(yīng)激障礙、進食障礙、游戲、網(wǎng)絡(luò)成癮及其它心身疾病。
多數(shù)人在不同的年齡階段,都會出現(xiàn)心理問題,但是持續(xù)時間比較短,嚴(yán)重程度比較輕,對日常生活、社會功能,比如學(xué)習(xí)能力、交往能力、工作能力損害比較小,常常屬于一過性或者短暫,可以通過自我調(diào)節(jié),各種減壓措施,適當(dāng)休息等方式,使心理問題得到緩解。
假如心理問題持續(xù)存在,嚴(yán)重程度對日常工作、學(xué)習(xí)、生活產(chǎn)生明顯影響,要及時關(guān)注和診治。日常生活中學(xué)習(xí)心理知識,緩解不良情緒是非常必要的。
活動時間:2022年6月6日00:00:00-6月20日23:59:59。
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