中醫(yī)技術(shù)經(jīng)久不衰并且隨著時(shí)代的進(jìn)步不斷更新進(jìn)步,中醫(yī)“治未病”的觀念非常適合調(diào)理中國(guó)的體質(zhì),醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編正小保為大家?guī)?lái)“【健康養(yǎng)生】“十男九痔”?艾灸長(zhǎng)強(qiáng)穴,通絡(luò)防痔瘡!”,快來(lái)學(xué)習(xí)吧!
內(nèi)容來(lái)源:中國(guó)中醫(yī)藥報(bào)
作者:浙江省紹興市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 貟修遠(yuǎn)
痔瘡是發(fā)病率相當(dāng)高的一種疾病,民間流傳“十男九痔”、“十女十痔”。痔瘡發(fā)作時(shí),令人坐立難安,若遇開(kāi)會(huì)與聚會(huì),坐也不是,站也不是,令人非常尷尬?!饵S帝內(nèi)經(jīng)》指出:“因而飽食,筋脈橫解,腸澼為痔?!敝摊彽男纬膳c飲食不節(jié)、起居不時(shí)、感受濕熱等密切相關(guān)。
防治痔瘡,首先要避免不良的生活習(xí)慣,如避免過(guò)食辛辣,保持清淡飲食,多食蔬菜,避免久站、久坐等。艾灸長(zhǎng)強(qiáng)穴是防治痔瘡的一個(gè)行之有效的好方法。
長(zhǎng)強(qiáng)穴,顧名思義,“長(zhǎng)”是長(zhǎng)大、旺盛的意思;“強(qiáng)”是強(qiáng)壯、充實(shí)的意思。古人對(duì)這個(gè)穴位解釋說(shuō):“循環(huán)無(wú)端謂之長(zhǎng),健行不息謂之強(qiáng)”,長(zhǎng)強(qiáng)穴是督脈陽(yáng)氣升發(fā)的開(kāi)始,督脈為陽(yáng)脈之海,可調(diào)節(jié)一身之氣血,艾灸長(zhǎng)強(qiáng)穴可直接給督脈注入陽(yáng)氣,督脈陽(yáng)氣旺盛,則一身陽(yáng)氣旺盛,氣血通暢,運(yùn)行正常,循環(huán)無(wú)端,從而保障身體健康,不易生病。長(zhǎng)強(qiáng)穴位于肛門附近,“腧穴所在,主治所在”,艾灸此穴,可振奮陽(yáng)氣,疏通肛門雍滯之氣血,從而防治痔瘡。
艾灸能溫補(bǔ)陽(yáng)氣,行氣活血、通絡(luò)止痛。陽(yáng)氣的盛衰對(duì)人體生命活動(dòng)影響巨大,《黃帝內(nèi)經(jīng)》提到,“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所則折壽而不彰?!标?yáng)氣就像天上的太陽(yáng),溫養(yǎng)全身組織、維護(hù)臟腑功能。若陽(yáng)氣虛弱,則易于生病,很多人的痔瘡都因勞累過(guò)度導(dǎo)致全身氣血虧虛而復(fù)發(fā)。
長(zhǎng)強(qiáng)穴位于后背的正下端,在尾骨尖端下方的凹陷中,尾骨端與肛門連線的中點(diǎn)處。
艾灸方法
趴在床上,讓家人持艾條灸長(zhǎng)強(qiáng)穴,一般采用雀啄灸的方式,每次艾灸20分鐘左右,以自覺(jué)溫?zé)崮苋淌転槎?,避免燙傷皮膚。
亦可采用坐灸的方式,如在板凳上開(kāi)一孔,對(duì)準(zhǔn)穴位,點(diǎn)上艾條朝上,一定要不斷的調(diào)整高度和熱度,每天一次,每次20分鐘左右。
注意事項(xiàng)
如果痔瘡處于急性期,水腫嚴(yán)重,黏膜較薄弱,可不用艾灸,因?yàn)槿菀讓?dǎo)致黏膜破損,出血。操作可以改用針刺或按摩長(zhǎng)強(qiáng)穴的療法,并配合口服中藥。
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