醫(yī)學教育網小編為了幫助各位考生更好地備考復習護士考試，專門整理了社區(qū)老年人常見社會心理問題及護理如下。

離退休綜合征（retired syndrome)是指老年人由于離退休后不能適應新的社會角色活環(huán)境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑郁、悲哀、恐懼等消極情緒、或因此產生偏離意本行為的一種適應性的心理障礙。

離退休綜合征是一種復雜的心理異常反應，主要表現在情緒和行為方面。

主要表現

①焦慮癥狀：心煩意亂、坐立不安、急躁易怒、行為重復、對什么都不滿、注意力不能集中做事常出錯。

②抑郁癥狀：對未來生活感到悲觀失望，缺乏信心。行為退縮，不愿主動與人本往、興趣減退。

③軀體不適癥狀：全身疲乏、四肢無力、失眠多夢、胸悶心悸、陣發(fā)性全身燥執(zhí)等癥狀。

離退休綜合征的預防護理措施如下：

1.進行心理疏導、幫助老年人適應新生活 幫助老年人認識和接受離退休事實，衰老是不以人的意志為轉移的客觀規(guī)律，離退休是不可避免的，離休后應消除悲觀思想和消極情緒，堅定美好生活的信念，重新安排自己的工作、學習和生活，做到老有所為、老有所學、老有所樂。

2.鼓勵老年人發(fā)揮余熱，重歸社會 離退休老年人如果身體健康、精力旺盛，又有一技之長的，可以積極尋找機會，做一些力所能及的工作。一方面發(fā)揮余熱，為社會繼續(xù)做貢獻。實現自我價值；另一方面使自己精神上有所寄托，使生活充實起來，增進身心健康。

3.鼓勵和支持老年人學習，培養(yǎng)興趣愛好“活到老，學到老”，學習使大腦越用越靈活，延緩智力的衰退，同時老年人通過學習更新知識，避免孤陋寡聞。老年人要有意識地培養(yǎng)一些興趣愛好，以豐富和充實老年生活，怡情益智，增進身心健康。

4.積極為老年人搭建社交平臺，拓寬老年人生活領域 老年人退休后生活圈子縮小。但不應自我封閉，而應該積極主動地參加社區(qū)組織的各種有益于老年人的活動，努力建立新的人際關系。良好的人際關系可以開拓生活領域，排解孤獨寂寞，增添生活情趣。

5.督促老年人生活自律，促進身心健康 老年人的生活起居要有規(guī)律，離退休后也應給自己制訂切實可行的作息時間表，早睡早起，按時休息，努力做到“合理飲食，適當運動，戒煙限酒，心理平衡”，建立起以保健為目的的健康生活方式。

6.必要的藥物和心理治療 老年人出現身體不適、心情不佳、情緒低落時，應該主動尋求幫助，切忌諱疾忌醫(yī)。對于患有嚴重的焦躁不安和失眠的離退休綜合征的老年人，必要時可在醫(yī)生的指導下適當服用藥物以及接受心理治療。

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