“孩子多大建議孩子單獨睡？”相信是準備參加生殖健康咨詢員考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

寶寶從出生下來因為需要媽媽看護，所以需要和大人同房同床而睡。這也是大人為了更好的照顧寶寶，但是慢慢的隨著寶寶長大，就要面臨一個問題，那就是什么時候和孩子分床睡、分房睡。很多家長對于這個問題很重視，也很頭疼。但是有部分家長卻覺得沒有必要分床睡，就一直隨著孩子，一直到孩子上小學(xué)了還是和大人同床而眠。

孩子多大建議孩子單獨睡？

一般來說，一歲以內(nèi)的孩子最好是和父母一起睡，因為這個時候的孩子還沒有養(yǎng)成良好的睡眠，晚上的奇葩睡姿可能會導(dǎo)致孩子亂踢被子，這個時候需要家長多在身邊照顧，避免夜里著涼。一般建議3歲左右，就可以開始嘗試著讓孩子自己獨立睡，然后在六歲前完成這個目標。

家長需要意識到，和孩子分床睡是很有必要的，但是一定要循環(huán)漸進，不要急于求成，避免造成孩子心理負擔，從而影響孩子的心理健康。在恰當?shù)臅r候和孩子分床睡，能夠幫助孩子建立自己的空間，從而讓孩子能夠更加的獨立。而且孩子自己單獨睡，睡眠環(huán)境會更好。

讓孩子單獨睡覺的好處有哪些？

1、能培養(yǎng)孩子從小獨立

孩子有父母陪伴的情況下一般會很依賴父母，即便是自己能夠解決的事情也會希望父母幫忙。當孩子開始獨立睡覺時，他會自己完成自己想要做的事情，哪怕無法立刻入睡，也會自己思考或者單獨玩耍一會兒然后入睡。在這一個過程中，孩子能夠很好的建立自己內(nèi)心的小世界，從而更快的適應(yīng)周圍的環(huán)境。

2、擁有更好的睡眠環(huán)境

人類呼吸都是通過吸入氧氣，然后呼出二氧化碳，完成一個循環(huán)過程。所以當孩子在和父母一起睡時，很大可能的會吸入父母呼出的二氧化碳，這對于孩子的大腦發(fā)育并不好。而當孩子獨立入睡時，周圍的空氣會更加新鮮，對于氧氣的需求量很充分，所以身體也會更好。

3、有利于身體的發(fā)育

和父母一起睡的孩子，其睡眠質(zhì)量相對于自己獨立入睡會稍顯差一點，因為一床睡兩到三人，當父母動一動時，孩子很有可能受到影響。而且孩子睡覺的空間也有限，有時可能伸個懶腰都困難，長期這樣很容易限制孩子的生長發(fā)育，當孩子獨立入睡時，有足夠的空間給孩子伸展和翻滾，睡眠質(zhì)量也更好，有了良好的睡眠身體自然倍兒棒啦！

孩子長大都有一個過程，什么年紀該做什么事情也是孩子成長道理上必備的課程。孩子始終要面對成長、面對自己獨立。所以合適的年紀和父母分開入睡，可以幫助其日后在外的生活中更加的獨立，適應(yīng)能力也會更強。

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