“生殖健康：糖篩注意事項(xiàng)”相信是準(zhǔn)備參加生殖健康咨詢師考試的朋友比較關(guān)注的事情，為此，醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理內(nèi)容如下：

孕婦應(yīng)在妊娠24-28周進(jìn)行“糖篩”。糖篩注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：

1、檢查前兩周減少淀粉、糖份的攝入：

盡量少食主食，少吃面食，米面等主食一天最好不超過(guò)半斤。早晨最好不要喝大米粥，可以用牛奶來(lái)代替。

不吃高油脂食品，盡量不吃含糖食品，這里的含糖食品指的是不經(jīng)過(guò)任何轉(zhuǎn)化，直接能被人體吸收的含有精糖的甜食、飲料，甚至是水果，例如：巧克力、可樂(lè)、荔枝、甘蔗、大量的西瓜等。

水果要限量，尤其是含糖量高的水果。雞蛋不要放在晚餐吃。多吃蔬菜，每日不少于500克，以補(bǔ)充維生素和纖維素。多飲水并適度運(yùn)動(dòng)。飯后多散步以消耗掉過(guò)多的糖份。

2、糖篩或糖耐前一天，最好以吃清淡的素食為主，米飯也最好少吃。

3、做糖篩前一天晚上8點(diǎn)以后不要進(jìn)食，水也要少喝。

4、做糖篩時(shí)，喝糖水的時(shí)候不要大口吞，一點(diǎn)一點(diǎn)的喝，不過(guò)要在3-5分鐘之內(nèi)喝完。喝完后最好多走動(dòng)，這樣一個(gè)小時(shí)內(nèi)能量會(huì)有所消耗，會(huì)幫助降低血糖濃度。

5、喝完糖水后要掌握好抽血時(shí)間，喝完后一個(gè)小時(shí)進(jìn)行抽血。如果從7點(diǎn)10分開(kāi)始喝，7點(diǎn)20喝完，那要到8點(diǎn)20分才能去抽血。

6、孕婦最好自備一些食物等做完糖篩后進(jìn)食，以免長(zhǎng)時(shí)間饑餓導(dǎo)致身體不適。

以上是醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編整理的“生殖健康：糖篩注意事項(xiàng)”全部?jī)?nèi)容，想了解更多生殖健康咨詢師考試知識(shí)及內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)。醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)成立至今已有15年，專注醫(yī)學(xué)考試培訓(xùn)教育，已經(jīng)為數(shù)百萬(wàn)學(xué)員提供了考證、從業(yè)和晉升等專業(yè)幫助，贏得了廣大醫(yī)學(xué)從業(yè)人員的認(rèn)可和信賴，未來(lái)我們依然會(huì)為每一位在醫(yī)學(xué)路上不斷前進(jìn)的你，提供便利的學(xué)習(xí)資源及優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。