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    速看!沙塵天氣的健康防護(hù)提示!

    近日,我國大范圍地區(qū)出現(xiàn)了沙塵天氣,中國氣象局表示,此次的沙塵天氣,具有波及范圍廣、強(qiáng)度為近10年最強(qiáng)、影響較重等特點(diǎn)。沙塵襲來,我們該怎么做好健康防護(hù)、都需要我們注意什么呢?為了幫助大家了解,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理如下,希望可以對大家有多幫助。

    易引起呼吸系統(tǒng)疾患,需注意

    沙塵天氣下,污染物可通過眼、鼻、喉等黏膜組織及皮膚,直接對人體產(chǎn)生不同程度的刺激癥狀或過敏反應(yīng)。沙塵顆粒還可通過呼吸道進(jìn)入人體,引起多種呼吸系統(tǒng)疾患。

    老年人、兒童、孕婦、患有呼吸系統(tǒng)疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙塵天氣時(shí),敏感人群應(yīng)盡量避免外出,如果發(fā)生慢性咳嗽伴咳痰或氣短、發(fā)作性喘憋及胸痛時(shí)均需盡快就醫(yī)。因職業(yè)需要必須在室外活動的人群,如交警、環(huán)衛(wèi)工人、建筑工人等,應(yīng)做好個(gè)人防護(hù)措施。

    沙塵天氣發(fā)生時(shí),居民應(yīng)盡量留在室內(nèi),并采取相應(yīng)的措施:

    ①及時(shí)關(guān)閉好門窗,必要時(shí)可以用膠條密封住門窗,防止沙塵進(jìn)入室內(nèi);

    ②采用濕墩布拖地、濕抹布擦拭等濕式清理灰塵的方法,保持室內(nèi)清潔干凈,避免室內(nèi)塵土的再懸??;

    ③可使用加濕器、灑水等方法保持空氣濕度適宜;

    ④有條件的室內(nèi)開啟空氣凈化器。

    如若需要外出,應(yīng)注意個(gè)人防護(hù):

    ①佩戴口罩,減少風(fēng)沙對呼吸道造成損傷。沙塵天氣會同時(shí)存在浮塵、可吸入顆粒物和細(xì)顆粒物,宜佩戴N95及以上防護(hù)口罩。

    ②可佩戴防風(fēng)的眼鏡,避免風(fēng)沙對眼睛造成損傷,如若風(fēng)沙進(jìn)入眼睛切忌用手搓揉,應(yīng)盡快用流動的清水沖洗或滴眼藥水,如仍有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī);

    ③佩戴帽子、紗巾等防塵用具,用紗巾包圍頭部,避免風(fēng)沙對皮膚、頭發(fā)、耳朵等造成損傷;

    ④外出回來應(yīng)立即洗手、洗臉,用清水漱口,清理鼻腔,有條件的應(yīng)該洗浴,并及時(shí)更換衣服,保持身體潔凈舒適。

    此外,沙塵天氣時(shí),空氣干燥,易出現(xiàn)唇裂、鼻子、咽喉干癢等情況,應(yīng)多喝水、多吃富含維生素的蔬果,保持呼吸道通暢以及濕潤,緩解咽喉的不適癥狀。

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    以上內(nèi)容“速看!沙塵天氣的健康防護(hù)提示!”由醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理,希望對您有所幫助,還有更多關(guān)于全科主治醫(yī)師考試政策動態(tài)、精煉知識點(diǎn)及備考經(jīng)驗(yàn)都在醫(yī)學(xué)教育網(wǎng),助力你的全科主治醫(yī)師考試備考!

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