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    急性喉炎的健康指導(dǎo)包括什么?

    急性喉炎的健康指導(dǎo)包括什么?這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是全科主治醫(yī)師考試需要掌握的內(nèi)容,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編為大家搜集整理如下,希望可以幫助大家復(fù)習(xí)掌握。

    1.進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉,保持健康規(guī)律的作息,保證充足的睡眠和休息,調(diào)整身體狀態(tài)和良好的心態(tài)從而提高自身整體免疫力,避免感冒。

    2.避免過度用聲和濫用嗓音。

    3.清淡飲食、避免煙酒刺激、避免口干舌燥,應(yīng)多喝水,清淡飲食,常食用蔬菜和水果,避免辛辣刺激性飲食,如過量食用辣椒、濃茶、濃咖啡、碳酸飲品、油炸食品、膨化食品和干果類食品,過甜過咸等食品如巧克力、糖果等。

    4.保持室內(nèi)空氣流通、濕潤(rùn),避免寒冷及高熱氣溫刺激;避免接觸粉塵、刺激性氣體及有害氣體、空氣質(zhì)量差的環(huán)境等一切對(duì)喉黏膜不利的刺激因素。

    5.盡量避免接觸導(dǎo)致慢性過敏性咽喉炎的致敏原。避免過敏性食物。

    6.積極治療上呼吸道感染及鄰近病灶如鼻竇炎、咽炎氣管炎等。

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