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1.保持口腔濕潤，每天漱口5-6次。不要選擇含有酒精的漱口水，這類產(chǎn)品容易使口腔變干?？梢允褂眯√K打漱口水，具體配方是1茶匙小蘇打配250毫升溫水；還可以使用蜂蜜，或者蜂膠漱口來緩解不適，幫助口腔黏膜愈合。

2.保持口腔衛(wèi)生也很重要，刷牙要溫柔，使用軟毛的牙刷。如果還是很痛，可以考慮用紗布、海綿等柔軟的東西擦牙齒，保持口腔清潔。如果戴假牙的患者，選擇只在吃飯的時候戴。

3.避免太酸、太辣、太咸的食物，這些食物可能會加劇疼痛。如柑橘類水果、檸檬、西紅柿這類酸味食物。

4.選擇軟的不太需要咀嚼的食物，例如粥、麥片、雞蛋羹、攪碎的肉泥，蒸熟搗碎的根莖類蔬菜也是不錯的選擇，比如紅薯、芋頭、胡蘿卜；避免干的、硬的食物，薯片、餅干、烤饃片就不要吃了，實在想吃就放到液體里泡軟再吃。

5.可以選擇用吸管來喝有營養(yǎng)的液體食物，減少食物與口腔的接觸。

6.如果是重度的口腔黏膜炎，就需要醫(yī)生特別處理，給予藥物幫助緩解癥狀和止痛。如果還是對吃飯影響嚴重，不能保障營養(yǎng)，就需要積極配合醫(yī)生使用腸內(nèi)管飼或腸外靜脈營養(yǎng)支持。

7.忌煙、酒、起泡水/蘇打飲料，比如可樂、雪碧等；盡量少飲用咖啡和濃茶。

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