口腔癌是指唇、頰、腭、舌、口底、牙齦黏膜部位和唇紅緣癌，是世界上10種最常見的癌癥之一，已嚴(yán)重危害人民生命的安全和生活質(zhì)量，預(yù)防口腔癌成為當(dāng)務(wù)之急，那么怎樣才能預(yù)防口腔癌呢？還是讓我們從口腔癌的形成原因說起吧！

　　口腔癌的發(fā)生與多種因素有關(guān)：①生活方式：吸煙、嚼檳榔、飲酒、營(yíng)養(yǎng)失衡；②環(huán)境因素：光輻射、核輻射；③生活因素：口腔感染、局部刺激（口腔衛(wèi)生不良、尖銳牙、不良修復(fù)體的長(zhǎng)期刺激）、病毒、梅毒。隨著人們生活水平的提高，人們?cè)絹?lái)越多地認(rèn)識(shí)到口腔癌的長(zhǎng)期預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療的重要性，首先要接受口腔健康的教育。

　　減少致病因素：①避免吸煙、飲酒和嚼檳榔；②注意對(duì)光輻射防護(hù)，防止長(zhǎng)時(shí)間直接日照；③平衡飲食，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果，提高維生素A、維生素B、維生素E和微量元素硒的攝入量；④不飲過熱的飲料，不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜組織；⑤避免不良刺激，及時(shí)調(diào)磨義齒銳利邊緣，防止對(duì)軟組織摩擦、壓迫和創(chuàng)傷；⑥保持良好的口腔衛(wèi)生，拔除殘根、殘冠、及時(shí)調(diào)磨牙齒利牙尖，以免反復(fù)咬頰、咬舌。

　　提高公眾對(duì)口腔癌警告標(biāo)志的認(rèn)識(shí)：①口腔內(nèi)的潰瘍，2周以上尚未愈合；②口腔黏膜白色、紅色和發(fā)暗的斑；③口腔與頸部有不正常的腫脹和淋巴結(jié)腫大；④口腔反復(fù)出血、出血原因不明；⑤面部、口腔、咽部和頸部無(wú)原因的麻木與疼痛醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)搜集整理。

　　最后要防止環(huán)境污染，無(wú)論工作環(huán)境還是生活環(huán)境都應(yīng)注意污染問題，如醫(yī)院、劇院、商店、飯店等地方。同時(shí)應(yīng)注意核輻射的污染。