要你天天洗頭發(fā)，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷個小懶，沒洗頭就產(chǎn)生“雪花紛飛”的頭皮屑，那就不妙了。其實頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷分裂而形成細小的頭皮屑。

　　因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產(chǎn)生，所以如果你的頭發(fā)上偶爾出現(xiàn)細細小小的頭皮屑也別太驚慌，因為這也算是正?，F(xiàn)象。

　　干性油性測測看

　　或許你曾經(jīng)看過，有些人不僅有大塊的頭皮屑而且頭發(fā)還油膩膩的，真讓人傷透了腦筋！原來頭皮屑有兩種類型，一種是干性的，另一種是油性的頭皮屑，你知道你的頭皮屑是哪一種嗎？

　　干性頭皮屑：你剛剛?cè)具^頭發(fā)，過了幾天，突然發(fā)現(xiàn)肩膀上出現(xiàn)了一堆堆白白的東西。沒錯，干性頭皮屑比較容易發(fā)生在染發(fā)及燙發(fā)后，害你總是不得不穿上白色衣服，才會讓頭皮屑看起來不那么明顯與囂張。對于那些有皮膚過敏毛病，如：濕疹、干癬的人，比較容易產(chǎn)生干性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，或許你已經(jīng)有了某些皮膚病了。

　　油性頭皮屑：屬于油性肌膚的你，除了臉部出油很嚴重外，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關(guān)系，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像你的頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區(qū)域，所以只要你的頭皮是油膩膩的就屬于指漏性皮膚病的一環(huán)。油性頭皮屑也是我們常見的頭皮屑的來源，與干性頭皮屑產(chǎn)生的原因完全不同。

　　頭皮屑也瘋狂

　　你知道愛吃油炸食品會讓你的頭皮屑更嚴重嗎？你還知道有哪些危險行為會使頭皮屑越來越不受控制嗎？以下情況要盡量避免。季節(jié)轉(zhuǎn)變：比如夏秋交替的時節(jié)，尤其是溫度忽冷忽熱的時候，頭皮屑就很容易從你的頭發(fā)里探出頭來喲！身體狀況比較不好的時候：比如你因工作、學習的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻，你擔心的頭皮屑也會悄然落于你的肩頭。進食：最近吃炸雞、薯條、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然頭皮屑支增產(chǎn)啦。

　　捍衛(wèi)秀發(fā)捍衛(wèi)秀發(fā)不變的守則是：生活步調(diào)保持正常，讓身心都處于愉快的狀態(tài)；要適當?shù)靥幚韷毫?；平常喜歡吃辛辣刺激及油炸類食品的你，請控制一下食欲，才有機會不再給頭皮屑因擾你的機會。

　　洗頭水的秘密

　　盡量在兩個星期內(nèi)結(jié)束使用藥用洗發(fā)水，兩個星期就應(yīng)該見效果了，之后再換用一般洗發(fā)水。但因頭皮屑無發(fā)根治的，所以一旦再出現(xiàn)，你不要埋怨洗發(fā)水無效，這是正?，F(xiàn)象，所以你還需重復療程。該如何改善藥用洗發(fā)水的問題？一般來說，藥用洗發(fā)水洗后比較干澀，有一點藥味。你可以用護發(fā)素來滋潤頭發(fā)，同時它也可以令頭發(fā)的味道自然些。

　　始終用一個牌子的洗發(fā)水好嗎？一般洗發(fā)水和藥用洗發(fā)水一樣，最好是經(jīng)常更換牌子，尤其是藥用洗發(fā)水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗發(fā)水吧，治療效果會更好。天天洗頭，發(fā)質(zhì)會受損害嗎？油性發(fā)質(zhì)的人可以天天洗頭，但如果你有嚴重的頭皮屑癥狀，建議你隔天交替使用藥用、普通的洗發(fā)水，等到頭皮屑的癥狀轉(zhuǎn)好，就可恢復一般洗發(fā)水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭發(fā)洗得太干就可以了。醫(yī)學`教育網(wǎng)搜集整理一般中性發(fā)質(zhì)約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭發(fā)油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。