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    冠心病患者健康飲食指南

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      冠心病病人在選擇食物時(shí),應(yīng)注意選擇一些脂肪和膽固醇含量較低,而維生素、食物纖維、有益的無(wú)機(jī)鹽和微量元素較多的,并有降血脂、抗凝血作用的食物。具體可從以下幾類食物來(lái)選擇。

      (1)可以隨意進(jìn)食的食物

     ?、俑鞣N谷類,尤其是粗糧。

      ②豆類制品。

      ③蔬菜,如洋蔥、大蒜、金花菜、綠豆芽、扁豆等。

     ?、芫孱悾缦愎?、木耳、海帶、紫菜等。

     ?、莞鞣N瓜類、水果及茶葉。

      (2)適當(dāng)進(jìn)食的食物

     ?、偈萑?,包括瘦的豬肉、牛肉和家禽肉(去皮)。

     ?、隰~(yú)類,包括多數(shù)河魚(yú)和海魚(yú)。

     ?、壑参镉?,包括豆油、醫(yī)學(xué)教|育網(wǎng)搜集整理玉米油、香油、花生油、魚(yú)油、橄欖油。

      ④奶類,包括去脂乳及其制品。

     ?、蓦u蛋,包括蛋清、全蛋(每周2~3個(gè))。

      (3)少食或忌食食物

     ?、賱?dòng)物脂肪,如豬油、黃油、羊油、雞油等。

     ?、诜嗜?,包括豬、牛、羊等肥肉。

     ?、勰X、骨髓、內(nèi)臟、蛋黃、魚(yú)子。

     ?、苘涹w動(dòng)物及貝殼類動(dòng)物。

     ?、萏恰⒕?、煙、巧克力等。

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    【直播回放】2021公衛(wèi)醫(yī)師基礎(chǔ)摸底測(cè)試
    2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

    直播時(shí)間:1月28日

    直播內(nèi)容:2021公衛(wèi)醫(yī)師摸底測(cè)試

    針對(duì)人群:所有人群

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