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氣溫漸漸攀升,人的心火隨著天氣慢慢攀“升”。中醫(yī)認為,舌與心臟相通,如果潰瘍長在舌頭上,則是心火旺的表現(xiàn),而當心火旺盛變?yōu)榛鸲局畷r,更會在額頭上出現(xiàn)痘痘。當這種毒素無法排除時,會影響睡眠,并出現(xiàn)胸悶、刺痛的現(xiàn)象。
掃毒行動:沒事兒吃點“苦”。最佳排毒時間:19~21 點。當心包經開始工作的時候,你正在享受著family time,這當然少不了小吃的助興!或許,你可以在此期間試試吃點“苦”哦!這里首推蓮子心,醫(yī)學`教育網搜集整理雖然味苦,但可以散發(fā)心火;雖然屬寒性,但并不會損傷到人體??梢杂蒙徸有呐莶?,可以再加入一些甘草,這樣就會增加其排毒功效。另外,試試苦瓜沙拉也不錯,沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道,而又不會失掉苦瓜的排毒能力,可謂一舉兩得。