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僅僅是找到了自己的反應(yīng)點和反應(yīng)區(qū)還不夠,還要了解一下,會出現(xiàn)哪些反應(yīng)。
壓痛:它是一種酸、麻、脹、痛的感覺。有些人還會出現(xiàn)痛感沿經(jīng)絡(luò)傳遞的特點,而且病情越重,經(jīng)絡(luò)阻塞越嚴(yán)重,痛感越強。每天按摩它,經(jīng)絡(luò)通暢后,痛感會越來越輕,軀體癥狀也會隨之好轉(zhuǎn)。
硬結(jié):經(jīng)常做肩背部按摩的人多會有此體驗,如久坐或肩頸部過于緊張時,在緊張的部位就會有結(jié)節(jié)出現(xiàn)。有一位針灸專家總結(jié)出一種治療頸椎病的方法,就是直接針刺在肌肉緊張,特別是有結(jié)節(jié)的部位,療效肯定。
感覺敏感:如稍一刺激,皮膚便會刺癢。這種表現(xiàn)多出現(xiàn)在覆蓋皮膚面積較大的一些按摩手法上。如拍法,有人在運用拍法時會覺得并不是很痛,但皮膚刺癢難忍,甚至?xí)杆侔l(fā)紅。這時可改成半握拳敲打,力度更加深透,癢感會減輕。敲打一段時間后,軀體癥狀可改善,刺癢感也會消失。那時再用中等力度拍打經(jīng)絡(luò),進(jìn)行日常保健即可。
溫度變化:最常見的就是很多陽虛體質(zhì)的人,腰部(腎俞)非常涼,還有些婦女,特別是產(chǎn)后常常小腹如冰,與身體其他部位的溫差非常明顯,用手一試便知。這些人用灸法就再合適不過了。
選準(zhǔn)反應(yīng)點,運用正確的方法,并經(jīng)過一段時間的自我調(diào)養(yǎng),反應(yīng)點疼痛會減輕,硬結(jié)也可變小或消失,原來發(fā)涼的部位能由涼轉(zhuǎn)暖。到時,您的健康就上了一個新臺階。
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