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醫(yī)學教育網小編為考公衛(wèi)執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試的考生們搜集整理的,希望對廣大考生有所幫助。
一、多加鍛煉身體,少熬夜。
糖尿病是一種常見的多發(fā)病,在我國目前大約有2000-3000萬糖尿病患者。醫(yī)學|教育網|搜集此病到目前為止是一種不能根治,但可以良好控制的疾病。如果在專科醫(yī)師的指導下,正確運用好現(xiàn)在的三類基本療法,包括飲食、運動、降糖藥物在內的綜合療法,而進行終生性治療、絕大多數患者可以如正常人一樣生活、工作、頤養(yǎng)天年。糖尿病患者應學會自我保健知識,積極預防各種慢性并發(fā)癥發(fā)生、發(fā)展,避免致殘、致死,從流行病學資料來看,如果控制空腹血糖〈7.2mmol/L(130mg/dl),餐后血糖〈8.9mmol/L(160mg/dl),糖化血紅蛋白〈8%者極少發(fā)生并發(fā)癥,亦是延緩其發(fā)生、發(fā)展的有效措施。所以糖尿病患者必須遵循嚴格控制高血糖,堅持治療達標的原則,才是治療糖尿病的根本保證,不能偏聽、偏信社會上的“游醫(yī)”所謂“包醫(yī)、根治糖尿病”的謬論。
二、糖尿病人能不能吃糖?
這是相對來說,糖尿病人不能吃糖是指日常飲食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,其實果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰島素的參與,蜂蜜的主要成分就是果糖,吃點蜂蜜對糖尿病人還是有些幫助的。
三、減少煙酒:
吸煙有害于身體健康,更不利于糖尿病的預防。煙草中含有大量的尼古丁,它可以刺激腎上腺素分泌,這是一種使血糖升高的物質。飲酒對心血管系統(tǒng)以及神經系統(tǒng)產生不良影響,對預防糖尿病也有嚴重危害,應適當限制飲酒。
四、適當補硒。硒——微量元素中的胰島素; 硒是構成谷胱甘肽過氧化物酶的活性成分,它能防止胰島β細胞氧化破壞,使其功能正常,促進糖份代謝、降低血糖和尿糖。醫(yī)生通過讓糖尿病人定量服硒,可以起到保護和恢復胰島功能的作用,有利于改善糖尿病的癥狀,降低尿中的葡萄糖和血紅蛋白水平。所以,有人稱硒是微量元素中的“胰島素”。 體恒健硒維康,富含硒麥芽是補硒的首選。