晚上頻繁起夜是很多老年人的煩心事,家住北京昌平的陳婆婆也不例外。年近80的陳婆婆告訴記者,自己晚上有起夜的習(xí)慣,尤其是現(xiàn)在冬季,起夜更為頻繁。本來(lái)晚上就睡眠淺且容易醒,這樣一折騰,睡覺(jué)的時(shí)間就更少了,而且常常醒了就再也睡不著了,令她倍感心煩,希望有什么辦法能夠改善這種狀況。
老年人由于膀胱彈性降低,貯尿量有限,在天冷時(shí)解尿次數(shù)會(huì)明顯增多,給生活帶來(lái)不便,甚至?xí)蚨啻纹鸫捕鴽錾。绊懮眢w健康。河南省中醫(yī)院副主任醫(yī)師索紅亮表示,老人起夜,一次兩次應(yīng)該是正常,若飲水不是很多,頻繁起夜,一般屬腎氣虛腎陽(yáng)不足。中醫(yī)觀點(diǎn),陽(yáng)化氣,陰成形。
進(jìn)入體內(nèi)的水液,只有氣化成“氣”才能被人體吸收利用。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理|腎是主水,腎陽(yáng)不足,水不能化氣,則直接排出體外。因?yàn)橐归g屬陰,則陽(yáng)更不足,故夜間尿多。因此必須溫補(bǔ)腎陽(yáng)。對(duì)此,咸安區(qū)中醫(yī)院的中醫(yī)專家楊偉主任也表示,中老年人頻繁起夜是腎陽(yáng)虛虧的表現(xiàn),通過(guò)補(bǔ)腎可以起到一定的改善作用。
夜尿頻多與腎功能的衰弱有著很深的聯(lián)系。中醫(yī)認(rèn)為:“腎主水,司開(kāi)合”,尿液的生成、排泄都是由腎來(lái)完成的。尿液的生成有賴于腎對(duì)水的蒸騰氣化和重吸收作用。
腎對(duì)水分的重吸收過(guò)程就像蒸餾器,只有給蒸餾器加熱,水才能被汽化輸送到各個(gè)組織器官,給蒸餾器加熱的熱源就是腎陽(yáng)和腎中的精氣。倘若腎陽(yáng)不足、腎精虧損,水液不能被蒸騰氣化和重吸收,只能長(zhǎng)時(shí)間滯留,導(dǎo)致尿液增多。
人過(guò)中年,體內(nèi)細(xì)胞新陳代謝能力下降,各臟腑器官功能開(kāi)始衰退,體內(nèi)毒性物質(zhì)(自由基)大量堆積,腎功能慢慢衰竭,就會(huì)表現(xiàn)出尿頻尿急、腰酸腿軟、神疲乏力等腎虛癥狀,久而久之機(jī)體免疫功能降低,遇到天氣變化、環(huán)境污染等,感冒之類的呼吸系統(tǒng)疾病也隨之發(fā)生了,各種老年病、慢性病也出現(xiàn)了。
人上了年紀(jì)后,腎臟就開(kāi)始走向衰老,腎功能開(kāi)始減退。對(duì)于65歲以上的老年人來(lái)說(shuō),腎小管的退化尤為明顯。此時(shí),腎小管不能有效地把腎小球?yàn)V出的水再吸收到血液中,也就是尿的濃縮功能減退,從而出現(xiàn)晝夜排尿規(guī)律的紊亂,這就造成了老年人的夜尿多。
老年人內(nèi)分泌易紊亂,起到尿液濃縮和稀釋的關(guān)鍵性調(diào)節(jié)作用的抗利尿激素變少,也是老年人容易夜尿頻繁的原因之一。對(duì)于老年男性來(lái)說(shuō),前列腺疾病是夜尿頻繁的重要原因。腎虛引起的夜尿頻多,補(bǔ)腎可以起到治療作用。我們還可以做好事先的預(yù)防,避免尿頻。
防治夜尿頻多有一個(gè)很好的方法,就是服用太極集團(tuán)生產(chǎn)的補(bǔ)腎益壽膠囊。這個(gè)產(chǎn)品是專門針對(duì)中老年的生理特點(diǎn)研制的,組方中仙靈脾、珍珠、靈芝等珍貴藥材,能達(dá)到補(bǔ)腎填精,調(diào)補(bǔ)機(jī)體精、氣、神,讓五臟六腑的氣血達(dá)到平衡的目的,腎精充足了,起夜多、腰腿乏力等腎虛癥狀自然就改善了。絕大多數(shù)老年人服用補(bǔ)腎益壽膠囊后的最大感受就是夜尿次數(shù)減少,甚至不夜尿了。
長(zhǎng)期服用太極補(bǔ)腎益壽膠囊還能增強(qiáng)機(jī)體免疫力,清除堆積體內(nèi)蠶食健康的“黑手”——自由基,增強(qiáng)人體的抗病能力,防止病菌偷襲,可預(yù)防感冒等感染性疾病,并防治一些老年病和慢性病。