孕產(chǎn)期的保健知識(shí)是每個(gè)孕婦甚至于每個(gè)家庭最關(guān)注的話題，孕婦身體的健康與否直接決定著胎兒的身體狀況，因此醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)特地搜集整理了關(guān)于孕產(chǎn)期的保健知識(shí)，供廣大網(wǎng)友參考：

　　孕產(chǎn)期需要全面補(bǔ)充營養(yǎng)素

　　孕期營養(yǎng)不良不僅影響胎兒體格生長發(fā)育，還影響到腦細(xì)胞發(fā)育和智力發(fā)育。國內(nèi)外研究表明，孕婦體內(nèi)缺乏葉酸、鋅、錳及其它營養(yǎng)素是造成新生兒神經(jīng)管畸形（主要包括無腦兒、脊柱裂）的主要原因。

　　從孕期第三周至一歲左右，是人腦細(xì)胞發(fā)育最旺盛的時(shí)期，又容易受母體營養(yǎng)的影響。所以在孕前、孕期及哺乳期營養(yǎng)都能影響嬰兒的智力發(fā)育。

　　傳統(tǒng)觀念的“大魚、大肉就是補(bǔ)”的說法是不科學(xué)的，反而可導(dǎo)致營養(yǎng)失衡；母體肥胖；胎兒過大以致引起難產(chǎn)，各種微量元素又?jǐn)z入不足等。所以合理科學(xué)地?cái)z入均衡營養(yǎng)素，母兒健康，才是現(xiàn)代科學(xué)的營養(yǎng)觀念。

　　產(chǎn)前檢查

　　定期產(chǎn)前檢查、嚴(yán)格遵照醫(yī)囑服從治療。

　　孕期性生活

　　妊娠三個(gè)月內(nèi)及七個(gè)月以后避免性生活，以防流產(chǎn)、早產(chǎn)和感染。

　　孕期檢查次數(shù)和時(shí)間

　　孕3個(gè)月（12周）前檢查一次；孕20周～28周，每4周一次，共二次；孕29周～36周，2周一次，共4次；孕37周～40周，每周一次，共4次。

　　產(chǎn)褥期要注意的事項(xiàng)

　　產(chǎn)褥期是指從胎盤娩出至生殖器恢復(fù)正常的一段時(shí)間，一般約6周，俗稱“月子”。

　　產(chǎn)褥期要注意以下幾點(diǎn)

　　嚴(yán)禁房事、盆浴；保持室內(nèi)空氣流動(dòng)、新鮮、防暑防寒；注意飲食營養(yǎng)和衛(wèi)生，不要忌口吃淡；注意口腔等個(gè)人衛(wèi)生，要廢除月子里不刷牙、不漱口、不梳頭的不良舊習(xí)慣，適當(dāng)做產(chǎn)婦健美操；做好產(chǎn)后6周母嬰健康檢查；產(chǎn)后6周～8周惡露仍未凈，要請醫(yī)生檢查原因，不能有性生活，以免引起感染。