節(jié)育期是生育年齡婦女無(wú)生育要求（意愿）的時(shí)期，是婦女，科學(xué)內(nèi)涵一生最重要的時(shí)期，家庭建立，事業(yè)發(fā)展，精力旺盛；但這一時(shí)期婦女也承受著巨大的精神和體力方面的負(fù)擔(dān)，以及巨大的心理壓力。

　　生殖使人類(lèi)繁衍、延續(xù)，給社會(huì)、家庭帶來(lái)歡樂(lè)和滿(mǎn)足，但無(wú)節(jié)制的生殖又會(huì)帶來(lái)饑餓、疾病危害等，因此保障和提高婦女這一時(shí)期的生殖健康重點(diǎn)應(yīng)包括如下幾個(gè)方面：有安全、健康的性生活和防治性傳播性疾??；選擇安全有效的避孕措施減少非意愿妊娠；選擇恰當(dāng)?shù)慕K止妊娠的方法。

　　一、節(jié)育期婦女的生理特點(diǎn)

　　是全身各系統(tǒng)及臟器均已發(fā)育成熟并具有正常的功能；全身代謝旺盛，排泄功能正常；大腦思維活躍，對(duì)新生事物反應(yīng)靈敏，對(duì)多變的周?chē)h(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)；求知欲高，記憶力強(qiáng)；推理和分析問(wèn)題具有邏輯性。同時(shí)丘腦下部、腦垂體、甲狀腺、腎上腺、卵巢等各種內(nèi)分泌功能正常。分泌的各種激素可保證全身系統(tǒng)各器官的功能協(xié)調(diào)。尤其是性腺軸的成熟使女性第二性征包括體型、體力、毛發(fā)、聲調(diào)、脂肪沉著部位，乳房豐滿(mǎn)及骨盆形狀等都具有成熟女性所特有的征象，同時(shí)此期健康婦女的性功能旺盛，卵巢功能也旺盛。每一個(gè)排卵周期都經(jīng)過(guò)卵泡發(fā)育、成熟排卵和性 體激素的分泌活動(dòng)，并在卵巢周期性 體激素作用下，其 器官子宮、乳腺等均受到調(diào)控而進(jìn)行著周期性的變化。

　　二、安全、健康的性生活和防治性傳播性疾病

　　（一）節(jié)育期婦女如何更好地體現(xiàn)健康的性生活 一個(gè)健康的婦女，精神愉快，沒(méi)有什么大的生理和心理上的憂(yōu)慮，那么性的意識(shí)、欲望和沖動(dòng)也會(huì)處于良好的狀態(tài)。然而性生活受到各種不良健康狀態(tài)的影響，包括憂(yōu)慮、恐懼及各種心理創(chuàng)傷、疾病等，如臨床常見(jiàn)到性抑郁及性冷淡者，就是以健康不佳等為由 避性生活。此外有人由于工作負(fù)擔(dān)重而壓抑自已，或?qū)ι眢w健康的過(guò)分要求，逃避性生活。還有一些婦女由于受到傳統(tǒng)觀念的影響，對(duì)性生活存在著錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，認(rèn)為性生活是骯臟下流的事情，并對(duì)性生活產(chǎn)生消極、厭惡的態(tài)度。因此這一時(shí)期的婦女需要保持良好的心理調(diào)節(jié)，處理好事業(yè)與家庭、人與人之間（包括家庭成員之間）以及生活方式與性道德之間的關(guān)系，保持健康的體魄，從而享受健康和詣的性生生活。其次，性生活的方式和頻率應(yīng)因人而異，應(yīng)以自己所能及為度，保持在在各種健康狀態(tài)下達(dá)到心理上的滿(mǎn)足和身體上的適應(yīng)。第三，對(duì)一些影響婦女性生活的病征，包括性交疼痛、子宮后傾、子宮脫垂及膀胱炎等，應(yīng)及時(shí)糾正。

　?。ǘ┌踩男陨钜彩潜ＷC節(jié)育期婦女生殖健康的一個(gè)不容忽視的問(wèn)題不安全的性生活容易感染各種傳播性疾?。òò滩。?，這將對(duì)患者本人健康（尤其是生殖健康）造成危害，也嚴(yán)重影響家庭尤其是夫妻關(guān)系的融洽，從而不利于身心的健康。醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)|整理。世界衛(wèi)生組織（who）及其他國(guó)際組織曾推出“安全的性”性行為準(zhǔn)則，其內(nèi)容包括禁欲是唯一絕對(duì)安全的；忠于單一的性伴侶（配偶）：如果配偶雙方，只對(duì)其中一方有性關(guān)系，而且雙方均無(wú)艾滋?。ˋIDS）及其他性傳播性疾?。⊿TD），那么選擇任何方式的性生活均是安全的；控制性伴侶的人數(shù)：在人一生的生活歷程中，性伴侶越少，感染AIDS及其他STD的危險(xiǎn)性也就越低；避免危險(xiǎn)的性行為：在未能確定你的性伴侶未曾染上任何一種STD時(shí)，最好避免危險(xiǎn)的性行為。最危險(xiǎn)的性行為莫過(guò)于沒(méi)有保護(hù)的肛交及陰道性交，其他任何會(huì)接觸到性伴侶的血液、精液、陰道分泌物、尿、糞及 液的行為都屬高危的 .

　　三、選擇安全有效的避孕措施

　　避孕方法的采用，解除了人們對(duì)妊娠的擔(dān)心和恐懼，同時(shí)也減少了人工流產(chǎn)對(duì)節(jié)育期婦女身體健康的損害和痛苦，促進(jìn)了性生活的和諧，保障節(jié)育期婦女的身心健康；此外，有些避孕工具具有防病作用，減少了AIDS及其他STD的蔓延和感染機(jī)會(huì)，有利于節(jié)育期婦女的生殖健康；目前可供節(jié)育期婦女采用的避孕方法有安全期避孕法、工具避孕法（包括男用和女用工具）及藥物避孕法等三種。然而，避孕方法的選擇應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下，并做到知情選擇，這將使她們的生殖健康權(quán)利得到保障。盡管如此，每種避孕方法都不是盡善盡美的，特別是屏障避孕法，或多或少會(huì)影響和諧的性生活，從而影響其身心健康。

　?。ㄒ唬┌踩诒茉邪踩诒茉惺遣捎冒踩谶M(jìn)行性生活，而不需要應(yīng)用任何藥物和器具，但此法由于排卵過(guò)程受生活規(guī)律改變、精神因素、性活動(dòng)、健康狀況及環(huán)境變遷等因素的影響，使之并不十分可靠，失敗率達(dá)20%，不適宜月經(jīng)周期不規(guī)律和分居的夫婦使用。目前推崇的Billings避孕法更是一種自然的方法，免除了由于現(xiàn)代生育控制手術(shù)和技術(shù)引起的并發(fā)癥，對(duì)女性生殖健康有諸多好處，它僅僅只是教會(huì)婦女記錄和正確理解性成熟以后的粘液變化，識(shí)別月經(jīng)周期最能受孕的日期和排卵的時(shí)間。

　?。ǘ┕ぞ弑茉凶畛Ｓ玫氖菍m內(nèi)節(jié)育器（IUD），近期我國(guó)推崇的是活性IUD（主要是TCUIUD），以提高避孕效果，減少副反應(yīng)。對(duì)于月經(jīng)過(guò)多過(guò)頻、生殖道急性炎癥、生殖器官腫瘤、宮頸過(guò)松、重度陳舊性宮頸裂傷或子宮脫、嚴(yán)重全身性疾病及子宮畸形者被列為使用IUD的禁忌。為降低脫落率和其他并發(fā)癥，目前尚有錨式固定式IUD和宮內(nèi)緩釋節(jié)育系統(tǒng)等。此外，工具避孕還包括男女屏障避孕工具，子宮頸帽、陰道隔膜和避孕套等。后者不僅有避孕的作用，還有減少AIDS及其他STD的蔓延和感染機(jī)會(huì)的作用，為婦女生殖健康帶來(lái)更大的保證。

　?。ㄈ┧幬锉茉兴幬锉茉幸彩枪?jié)育期婦女常用的避孕方法，而且此法尚能減低一些心血管疾病和腫瘤（如卵巢腫瘤）的發(fā)生。然而，藥物避孕對(duì)有肝腎疾患、糖尿病、高血壓、血栓性疾病及腫瘤的婦女應(yīng)禁忌使用。此外，對(duì)無(wú)防護(hù)性性生活后或者避孕失敗后幾小時(shí)或幾日內(nèi)的婦女，除非確定妊娠，可使用緊急避孕藥（包括YUZPE方案、米非司酮等），以防止非意愿性妊娠的發(fā)生。