吃飯塞牙是人人都會遇到的問題，尤其是吃肉或蔥花、韭菜等小葉蔬菜，塞在牙縫里，有一種異物感，有時還會隱隱作痛，讓人十分難受。如果只是偶爾塞牙，在飯后剔除即可，但是有不少人只要是一進食便會塞牙，每次吃完東西一定要剔牙，這樣的話，那就要引起重視了。為什么會經(jīng)常塞牙呢？

　　醫(yī)學教育網(wǎng)稱，如果你經(jīng)常在吃東西時塞牙，一是說明你老了，牙槽骨吸收，牙縫變寬了；二是說明你的牙齒生病了，應盡快看牙醫(yī)。

　　經(jīng)常塞牙是怎么回事？

　　★牙齒老化，牙縫變寬會塞牙

　　吃東西的時候塞牙了，不光是心里不爽，經(jīng)常塞牙還會導致牙齦腫痛。醫(yī)學教育網(wǎng)解釋說，吃飯塞牙在醫(yī)學上叫做“食物嵌塞”，主要發(fā)生在中老年人身上，尤其是在老年人群中比較常見。這是因為老年人常有牙齒缺失，如果未及時修復，則可由于鄰接牙齒傾斜移位，牙間隙增寬，食物就容易嵌塞其中。

　　“年紀越大，吃飯越容易塞牙”，這也是人體退化的一個現(xiàn)象。因為人年紀大了之后，牙槽骨吸收，牙齦逐漸萎縮，牙齦乳頭退縮，也會讓牙齒松動移位，使牙間隙增寬，自然就容易塞牙的。

　　★患有牙病，經(jīng)常塞牙

　　由于塞牙太常見，所以人們往往不會認為塞牙是什么大毛病，不引起重視。實際上，如果你經(jīng)常塞牙，就應該去看看牙醫(yī)。徐瓊說，患有牙病的人，吃東西也會經(jīng)常塞牙了。

　　徐瓊說：“幾乎所有的齲齒患者都發(fā)生過塞牙，其中有一種情況特別難受，就是齲齒發(fā)生兩顆牙的鄰接面，這里有一個齲洞，吃的東西都會塞進去。”

　　對于年輕人來說，長得不好的智齒也是容易發(fā)生塞牙的一大原因，因為智齒長得不正，從后往前橫著長，它跟前面的牙之間就出現(xiàn)了一道楔形的溝，吃啥塞啥。

　　一旦塞牙時感覺到痛，其實就已經(jīng)對牙齦造成了機械損傷，甚至出現(xiàn)了牙周病。徐瓊說，食物在牙齒里腐爛產(chǎn)生的毒素刺激牙齦發(fā)炎，導致牙齦出血，慢慢引起牙齦萎縮、牙槽骨吸收、牙齒松動———這些都是牙周病的表現(xiàn)。而牙齒松動后自然就更容易塞牙了，這便形成了一種惡性循環(huán)。

　　★經(jīng)常塞牙不可輕視！

　　經(jīng)常塞牙的話，口氣就會越來越大。因食物殘渣在口腔里發(fā)酵，產(chǎn)生大量的有害細菌，并且散發(fā)出讓人討厭的臭味。更討厭的是，這些細菌還會慢慢地腐蝕牙齒，塞牙部位的牙根面和兩顆牙的鄰面會慢慢齲壞。許多經(jīng)常塞牙者，都會引起齲齒，嚴重的還會引起牙髓炎、根尖周炎等。

　　提示：一旦你經(jīng)常遭遇吃東西塞牙的狀況，就應該去看牙醫(yī)，讓醫(yī)生給你找到塞牙的元兇，及時處理。另外，要想一輩子有口好牙，半年至一年一次的潔牙必不可少。醫(yī)生在給你潔牙的過程中，能及時發(fā)現(xiàn)牙齒的健康問題，這對預防牙病有極大的幫助。

　　防塞牙小貼士：飯后用牙線清潔口腔

　　吃完飯后最好用牙線，將牙間隙內(nèi)的食物殘渣給剔出來。盡量不要使用牙簽，因為牙簽容易戳傷牙齦導致感染（有些人一用牙簽牙齦就出血）。在牙齒的日常清潔中，牙與牙之間較難清潔干凈，使用牙線你會發(fā)現(xiàn)，原來牙齒與牙齒之間還有那么多你看不到、感覺不到的食物殘渣。