1、藥用型魚肝油，即OTC字號魚肝油，顧名思義為藥用類魚肝油，包裝盒上一般有明顯的OTC標(biāo)示，藥用類計(jì)量一般偏大，對于嚴(yán)重缺乏維生素AD的嬰幼兒童，具有明顯的治療及改善作用，代表性品牌：伊可新。不過需注意的是藥用類維生素AD含量均偏高，需嚴(yán)格遵守醫(yī)囑，不適宜長期服用，以免造成維生素AD中毒。

2、食用型魚肝油，即食字號魚肝油，包裝盒背面一般有明顯的食字號標(biāo)示，生產(chǎn)門檻最低，維生素AD含量一般也偏低，作用效果不明顯。且缺乏統(tǒng)一規(guī)范及產(chǎn)品品質(zhì)不穩(wěn)定，市面上品種較多，需仔細(xì)鑒別。

3、營養(yǎng)保健型魚肝油，即健字號魚肝油，包裝盒上一般有明顯的“藍(lán)帽子”標(biāo)示，背面有健字號批準(zhǔn)文號。這也是區(qū)分普通食品及保健食品的主要區(qū)別。藍(lán)帽子表示為國家食品藥品監(jiān)督管理局標(biāo)準(zhǔn)，只有經(jīng)臨床試驗(yàn)證明具有一定療效而且適宜長期食用的，無任何副作用的才能拿到此標(biāo)準(zhǔn)。從含量上來說高于食用型低于藥用型，代表性品牌：英吉利鱈魚肝油