筆者碰到過很多得了慢性前列腺炎的患者朋友，他們由于疾病的久治不愈往往出現很多諸于焦慮、悲觀、煩躁等負面情緒，認為所患的疾病是難以治愈的，是好不了的了，往往喪失對治療的信心，抱有很大的精神壓力，也因此在很大程度上影響了疾病的治療效果。 確實，慢性前列腺炎發(fā)病率高，病程長，易反復，發(fā)病機制較為復雜，而目前又還沒有一種特效藥物或特效方法能將其根治，給病人造成很大的身心痛苦。但是患者朋友們，請拋棄這種錯誤的想法和心態(tài)。 隨著世界科學技術的發(fā)展，卓著而高效的醫(yī)療成果的不斷面世，在過去所被認為的不可醫(yī)治的、沒有希望的疾病不都被一一的攻克了嗎？社會在不斷的發(fā)展和變遷，沒有任何疾病是可以把人類打倒的。“能打敗自己的只能是自己”。在悲觀籠罩下的患者朋友們，你們難道沒有見到那些慢性前列腺炎患者病愈后的笑容嗎？這樣的笑容出現的太多了，其實你們應該明白，那樣的笑容其實也是會出現在你們臉上的，而你們現在需要做的，僅僅是擺平自己的心態(tài)，放下那些無謂的壓力和負擔。保持樂觀向上的心態(tài)，改變消極的思維模式，盡量去看事物積極的一面，樹立戰(zhàn)勝疾病的勇氣和信心，積極配合，就會有利于治療，加快疾病的治愈。 那么，我們應該怎樣去做呢？ ①通過病人的自我調節(jié)，主要解除思想壓力增加、精神負擔、悲觀失望以及依賴、被動等不良的精神心理狀態(tài)。不能抱著“我是好不了的了”“這也太難治了”“算了，就這樣吧”之類的思想，要明白，慢性前列腺炎是可以被治愈的。 ②有些慢性前列腺炎患者往往有較強的依賴性和被動性，把一切努力全部留給了醫(yī)生和藥物，總是希望有一種特效藥物或特效方法出現，疾病自然治愈，而不愿主動自覺地配合治療。這同樣也是一種錯誤的思想。 所以接下來患者朋友們要調節(jié)自己的態(tài)度：改變懈怠、懶惰、依賴的行為模式，打破自我封閉，做事積極主動、樂觀面向困難，積極參加有效的身體鍛煉，熱衷于公共事業(yè)和社會活動，努力承擔起家庭和社會的責任，用行動改變現實。這可以使患者對疾病的緊張焦慮情緒得到明顯的分散與緩解，疾病的癥狀會因此而明顯減輕、甚至可以消失，有時這可能比任何治療的藥物都更加有效。不過一定要掌握一個“度”的問題，盡量不要超越體能極限去過度活動，體力的衰竭必將導致免疫功能及其他功能狀態(tài)的全面衰竭，對正常人尚且有害，對于前列腺炎患者就更加不利。 所以請盡量避免可能對前列腺炎不利的活動，例如長途騎車旅游、騎馬、賽車運動等。 ③注意飲食：病人對飲食的自我調節(jié)，主要是自覺地做到戒酒，不吃辛、辣、酸等刺激食品，忌過食肥甘油膩食物。飲食宜清淡，多吃些新鮮蔬菜、水果等。 ④注意生活習慣：慢性前列腺炎病人，在生活習慣方面的自我調節(jié)，主要是做到多飲水，多排尿，不憋尿，不久坐，不長時間開汽車或騎自行車，注意起居規(guī)律，防止過度疲勞，做到潔身自好，避免不潔性生活等。