“吃完食物立即刷牙,這樣可以保持口腔清潔、保護(hù)牙齒”,這是不少人的做法,不過,專家卻指出,吃完一些食物后,立即刷牙反倒并不利于保護(hù)牙齒。
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院口腔科主任王雋表示,吃完食物刷牙那是必需的,但是吃完甜酸食物后,立即就刷牙則并不是正確的做法。據(jù)王雋介紹,酸性食物和甜食中酸和糖分容易腐蝕牙齒,讓牙齒有脫鈣的現(xiàn)象,此時(shí)馬上刷牙的話,會(huì)對(duì)牙齒有磨損。王雋建議,吃完酸甜食物后,不妨先漱口,降低口腔中酸的濃度和糖分,等到牙齒自我修復(fù)一段時(shí)間后再刷牙,這樣的效果最佳。
此外,針對(duì)有讀者提出的“刷牙時(shí)常惡心”的問題,專家指出,如果去醫(yī)院檢查沒有相關(guān)疾病的話,刷牙惡心則很可能跟刷牙的小細(xì)節(jié)有關(guān)系。有的人在刷牙時(shí)擠的牙膏太多。過多的牙膏在口腔中經(jīng)過摩擦?xí)鸷芏嗯菽碳ぱ屎,引起惡心。另外,很多人刷牙用的是涼水。用涼水刷牙不能使牙刷毛變軟,刷牙時(shí)一不留神就會(huì)造成牙齦出血,引起惡心。
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