在科學(xué)發(fā)達(dá)同時(shí)偽科學(xué)也發(fā)到的今天，大多數(shù)人包括醫(yī)生對(duì)偽科學(xué)缺乏有效的判斷力，在一些不切實(shí)際的追求慫恿下，很容易就上當(dāng)受騙。如下金玉良言鑒納：

　　方舟子：目前暢銷的一些養(yǎng)生書(shū)，基本上都是屬于與主流醫(yī)學(xué)對(duì)著干的“另類養(yǎng)生”，其中充斥著偽科學(xué)、迷信的內(nèi)容。這些書(shū)的編寫(xiě)者大都沒(méi)有受過(guò)生物醫(yī)學(xué)方

　　面的訓(xùn)練，本身就沒(méi)有多少醫(yī)學(xué)、健康方面的知識(shí)，并不具有科普健康知識(shí)的資質(zhì)，靠標(biāo)新立異、危言聳聽(tīng)來(lái)吸引讀者，迎合了許多人害怕生病、試圖找到健康捷

　　徑的心理，再加上炒作，所以就流行開(kāi)了。其中有的作者根本就是江湖騙子，例如來(lái)自臺(tái)灣的“排毒教父”林光常已在臺(tái)灣被判刑，天津的“劉太醫(yī)”已被捕。這

　　些人的“養(yǎng)生”書(shū)都曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)。

　　方舟子：在健康方面最不應(yīng)該追求“另類”，那是在拿自己的生命開(kāi)玩笑。主流醫(yī)學(xué)雖然在某些問(wèn)題上有可能出錯(cuò)，但是總體上都是經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)專家的研究、有無(wú)數(shù)

　　科學(xué)證據(jù)支持的，和只靠某一個(gè)人的信口開(kāi)河的“另類養(yǎng)生”相比，出錯(cuò)的可能性極低。所以在健康方面一定要聽(tīng)從主流醫(yī)學(xué)的建議，注意飲食平衡、適當(dāng)?shù)腻憻?/p>

　　和放松的心態(tài)，長(zhǎng)期保持健康的生活方式是獲得健康的最可靠方法，并沒(méi)有捷徑可走。

　　方舟子：許多人雖然推崇科學(xué)、相信科學(xué)，但是科學(xué)素質(zhì)比較低，對(duì)偽科學(xué)缺乏判斷能力，再加上有一些不切實(shí)際的追求，所以就容易受騙上當(dāng)。

　　方舟子：不要輕信某個(gè)人標(biāo)新立異的觀點(diǎn)，不要輕信“最新的科學(xué)成果”，也不要迷信“傳統(tǒng)文化”。那些標(biāo)榜發(fā)明者如何“權(quán)威”、“超前”的，那些用你看不

　　懂的“科學(xué)術(shù)語(yǔ)”進(jìn)行包裝的，還有那些號(hào)稱與高科技相結(jié)合的“傳統(tǒng)文化”，往往就是假的。盡可能多地掌握科學(xué)知識(shí)，多了解科學(xué)方法。