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    靈芝茶人體排毒

    運(yùn)動(dòng)和控制飲食已成為健康減肥的主流。很幸運(yùn),這是一條行之有效的途徑。節(jié)食是人類一種勉強(qiáng)的、理性的和違反本意的自我限制。所以,生理上能自覺對(duì)體內(nèi),減少毒素量,才能從根本上杜絕肥胖的發(fā)生。

    靈芝排毒瘦身茶的膳食纖維是一般不易被消化的食物營養(yǎng)素,主要來自于植物的細(xì)胞壁,包含纖維素、半纖維素、樹脂、果膠及木質(zhì)素等。膳食纖維是健康飲食不可缺少的,纖維在保持消化系統(tǒng)健康上扮演著重要的角色,纖維可以清潔消化壁和增強(qiáng)消化功能,纖維同時(shí)可稀釋和加速食物中的致癌物質(zhì)和有毒物質(zhì)的移除,保護(hù)脆弱的消化道和預(yù)防結(jié)腸癌。纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。國際相關(guān)組織推薦的膳食纖維素日攝入量為:美國防癌協(xié)會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30~40克,歐洲共同體食品科學(xué)委員會(huì)推薦標(biāo)準(zhǔn)為每人每天30克。

    在經(jīng)常喝靈芝茶后,膳食纖維的持續(xù)增加,使中樞不再發(fā)出脂肪貯存信號(hào),纖維可減緩消化速度和最快速排泄膽固醇和脂肪氧化代謝的能力,所以可讓血液中的血糖和膽固醇控制在最理想的水平。2周期后,從而杜絕再次肥胖,使減肥效果持久。

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