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    內(nèi)科主治醫(yī)師考試之多通道記憶法

    2012-06-12 17:28 來源:
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    內(nèi)科主治醫(yī)師考試有大量的醫(yī)學(xué)內(nèi)容是需要記憶的,讓很多考生非常困擾。如何有效地記憶這些知識點呢?長期以來,人們根據(jù)心理學(xué)研究成果和經(jīng)驗總結(jié),歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧,下面為同學(xué)加以介紹。

    什么是多通道記憶法

    要記憶外部信息,必先接受這些信息,而接受信息的“通道”不止一條,有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶,叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

    古書《學(xué)記》中有這樣一句話:“學(xué)無當于五官,五官不得不治。”意思是說,學(xué)習(xí)和記憶如果不能動員五官參加活動,那就學(xué)不好,也記不住。這說明遠在2000年前我國古代人就已經(jīng)認識到讀書學(xué)習(xí)要用眼看,用耳聽,用口念,用手寫,用腦子想,這樣才能增強記憶效果。

    宋代學(xué)者朱熹說,讀書要三到:“謂心到、眼到、口到。心不在此,則眼不看仔細,心眼既不專一,卻只漫浪誦讀,決不能記,記亦不能久也。三到之中,心到最急,心既到矣,眼、口豈不到乎。”

    現(xiàn)代科學(xué)研究表明,人從視覺獲得的知識,能夠記住25%,從聽覺獲得的知識能夠記住15%,若把視覺與聽覺結(jié)合起來,能夠記住65%.

    有位老師曾經(jīng)用三種方法讓三組同學(xué)記住十張畫的內(nèi)容:對第一組同學(xué),他只是告訴說畫上畫了些什么,并不給他們看這些畫。也就是說這組同學(xué)只是聽,沒有看。對第二組 同學(xué)正好相反。老師哈給他們看這十張畫,可是不再給他講每張畫畫了些什么。也就是說這組同學(xué)只是看,沒有聽。對第三組同學(xué)是又讓聽又讓看。老師不但告訴他們畫的內(nèi)容,而且在講每張畫的內(nèi)容的同時,就給他們看那張畫。過了一段時間,老師分別問這三組同學(xué)記住了多少畫的內(nèi)容。結(jié)果第一組記住的最少,只有百分之六十;第二組稍多,記住了百分之七十;第三組記住最多,達到百分之八十六!這說明只聽不看的同學(xué)記得最少,還僅僅是兩種感覺器官并用,記憶效果就比只用其中一種好得多。如果把所有的感覺器官一齊調(diào)動起來,記憶效果就更好了。

    怎樣進行多通道記憶

    多通道記憶法動員腦的各部位協(xié)同合作,來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言,學(xué)習(xí)目的總是為了讀、寫、聽、說,這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道,因此,在學(xué)習(xí)語文、外語等課程時,最好采用多通道記憶法醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)搜集整理。

    新聞記者在新聞采訪中,為了抓住信息,往往是動腦動手,聽、說、寫并用,采用多通道記憶方法。在日常生活中,要記住一段比較長的話語,最好是邊聽邊記,有人說“好記性不如爛筆頭”,其強調(diào)的就是“眼過千遍,不如手寫一遍”,旨在說明動筆對于記憶的重要。

    因此,在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時,應(yīng)運用多通道記憶法,其正確的作法是,邊聽邊積極思維,以聽懂為第一,總結(jié)出所接收的語言信息的內(nèi)容要點,并在其語言停頓的空隙,扼要地記上幾個字或幾句話。

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