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    教你如何放松備戰(zhàn)內(nèi)科中級職稱考試

    2014-08-04 14:39 來源:
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    所有參加內(nèi)科學(xué)主治醫(yī)師考試的考生們,可能都在復(fù)習中收獲了不少經(jīng)驗。隨著新一期的備考開始,醫(yī)學(xué)教育|網(wǎng)給要參加2015年內(nèi)科學(xué)主治醫(yī)師考試的考生提供一些復(fù)習指導(dǎo):

    輕輕松松聽音樂

    不少考生考前情緒緊張,心情煩躁時,聽聽自己喜歡的輕音樂,放松自己的情緒。考生聽什么樣的音樂來調(diào)整自己的情緒,因人而異。

    全身放松訓(xùn)練法

    這是一種利用語音暗示進行自我放松的方法??忌谝巫由匣蛘玖?,全身放松,兩腳分開與肩同寬,眼睛微閉,心中默念:頭部松、面部松、頸部松、前胸松、后背松、腹部松、腰部松、前大腿松、后大腿松、前小腿松、后小腿松、腳背松、腳掌松,按照如此順序,反復(fù)默念,可使身體得到放松,精神上也得到放松。

    以上就是內(nèi)科學(xué)主治醫(yī)師復(fù)習經(jīng)驗,雖然距離下一期考試還有較長的時間,但是,大家還是要早做準備,根據(jù)自己的基礎(chǔ),制定合理的復(fù)習計劃,希望大家都可以順利通過考試。

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